Běžecká škola Miloše Škorpila

Co bylo dřív – člověk nebo pohyb? Zrodil pohyb člověka? Přežije pohyb člověka?

Zbytečná otázka, napadne při čtení té první každého. U té druhé se snad trošku zamyslíte a pak odpovíte: ano. U té třetí odpovědi vám pomůžu: pokud...

Přečtěte si více

Člověk si myslí

Týden otázek. Začalo to před týdnem. V úterý (8.7.) jsem naposledy odtrénoval před Běhej lesy Klínovec a cítil, že je to tam. Ve středu jsem měl v...

Přečtěte si více

Bavte se pohybem a během

Běžecký trénink je účinný jen tehdy, když je co nejpestřejší, když tělo neustále překvapujeme novými věcmi a také je třeba, aby trénink bavil, a ne...

Přečtěte si více

Lepší je se opít během, šťastným života během, než alkoholem či jinou drogou

„Opilec, který spadne ze svého vozu, nezemře, ačkoli snad trpí. Jeho kosti jsou stejné jako kosti jiných lidí, přežije však nehodu jiným způsobem. Jeho duch je ve stavu bezpečí....

číst více

Letní alternativní trénink pro běžce, když se nechce, nebo nejde běhat

Je vám horko? Potíte se při běhu jak vrata od chlíva? Unavuje vás už jenom pomyšlení na to, že zase budete muset proběhnout tím rozpáleným úsekem, kde se nikde před sluníčkem...

číst více

Zpomalit životní tempo, to je to, oč běží

Žádný život, bez ohledu na to, jak je dlouhý, není dost dlouhý, pokud jím prolétnete jak štvaná zvěř. Je docela s podivem, že velmi rychle přijímáme do našeho života prvky...

číst více

Bosé běhání

Probuďte svou nohu (své chodidlo), probudíte tím nejen celé tělo, ale i svou mysl. Z reflexní terapie je známo, že na lidském chodidle jsou reflexní body, které jsou spojeny se...

číst více