Celodenní workshop Fit i bez fitka
Celodenní workshop o výživě, cvičení, běhání a zdravém životním stylu s Danou a Milošem Škorpilovými
Vhodné i pro ty, co už všechno znají a všude byli dvakrát, protože nikdy nevíš, co bude ten poslední impuls (poslední rána), co tě nakopne změnit svůj život k lepšímu.
Kde: FOX GYM by Fitness Svět pod Palmovkou, Novákových 16, Praha 8 (kousek od metra Palmovka)
Kdy: sobota 4.6.2022 od 10:00 do cca 17:00 hodin (bude záležet na vaší aktivitě)
Co s sebou: sportovní oblečení a boty na cvičení i běhání, něco na psaní, svačinu. Ve fitku si můžeme uvařit kávu/čaj, nalít vodu.
Program
- 10:00 – 11:30 zahájení, přednáška o stravování, cvičení a zdravém životním stylu (D)
- 11:30 – 13:00 polovina účastníků cvičení (D), druhá polovina nácvik běžeckého stylu (M)
- 13:00 – 13:30 přestávka na občerstvení
- 13:30 – 15:00 běžecká teorie (M)
- 15:00 – 16:30 polovina účastníků nácvik běžeckého stylu (M), druhá cvičení (D)
- 16:30 – 17:00 otázky a odpovědi, ukončení
Cena: 1600,- Kč
Kapacita: omezená, max. 20 účastníků