Běžecká škola Miloše Škorpila

Salming, Leguany a já

Od počátku, co je Salming Running na českém trhu, to byla láska na první proběh. Modlil jsem se, aby moc neinovovali, a vůbec, že by bylo nejlepší,...

Číst více

Běh a relax v jediném dni si užijete při ČEZ RunTour Karlovy Vary

Nádherné lázeňské centrum Karlových Varů bude opět patřit běžcům. K romantickým kolonádám, ale i k nádherným lázeňským budovám je zavede trať závodu...

Číst více

Za to že běhám mohou toulavé boty

Jedna z verzí, proč jsem začal běhat, říká, že když jsem rozum bral, tak jsem zakopnul o bludný kořen, druhá verze říká, že jsem potkal dědečka,...

Číst více

Bavte se pohybem a během

Běžecký trénink je účinný jen tehdy, když je co nejpestřejší, když tělo neustále překvapujeme novými věcmi a také je třeba, aby trénink bavil, a ne aby to byla řehole, té si...

pokračovat ve čtení

Jak se vrátit do tréninku po pauze trvající více jak půl roku

Před tím, než se vrhnete do běžeckého tréninku po pauze delší jak půl roku, je potřeba, abyste si udělali analýzu toho, co všechno se za těch půl roku na vás změnilo: váha,...

pokračovat ve čtení

Proč člověk běhá?

Je tisíc důvodů, proč člověk běhá, přitom by samozřejmě stačil jen jeden – protože mu pohyb dělá dobře a to bez ohledu na to, jestli se mu běhat chce, nebo ho k tomu něco pudí....

pokračovat ve čtení

Jogging, víc než pomalý, pohodový běh

Původní význam slova jogging znamenal střídání pomalého běhu s chůzí, po našem – indiánský běh. Indiánský běh proto, že tento způsob překonávání dlouhých vzdáleností používali...

pokračovat ve čtení