Jak začít s tréninkem po prodělání Corony či po těžké chřipce
Jak začít běhat, cvičit, trénovat, hýbat se po prodělání Corony nebo těžší formě chřipky? To je otázka, která zajímá čím dál tím víc lidí, kteří žijí aktivně a kteří to už mají...
Individuální tréninkový plán
Začínáte běhat, chcete zhubnout, chcete se zlepšit, jsou před vámi fyzické testy do nového či stávajícího zaměstnání...? Prostě chcete to dělat správně, aby výsledky odpovídaly...
Výživové poradenství Dany Škorpilové
Potřebujete shodit přebytečné kilogramy, zlobí vás ozdobný prstenec kolem pasu, chcete mít dost energie na své tréninky? Teorii výživy máte "zmáknutou", že byste mohli z fleku...
Vytrvalost, základ na němž je třeba stavět nejen v běhu
Nemusíte uběhnout maraton, abyste sebe a ostatní přesvědčili, že jste schopní. Postačí, když neskončíte dřív, než jste vůbec pořádně začali. Long Jog – dlouho a pomalu O čem to...
Home ofice, skrytá past na zdraví a fyzickou kondici
Víkendové davy na místech, kde mnohdy potkáte jen pár jedinců, by mohly vést k závěru, že český národ se začal hýbat. Je tomu ale skutečně tak? Když se člověk podíval v době...
Stereotyp umoří váš běžecký vývoj. Šest tipů, jak mu nedát šanci
Osobně jsem nikdy nesnášel tisíceré opakování téhož, proto jsem si vymýšlel, stejně jako Emil Zátopek, jak do něj ve svém běžeckém tréninku neupadnout. Šest tipů, jak můžete...
Nebýt věčný osel, to je to oč běží
Příběh o dvou oslech, je příběhem o tom, jak se mnohdy chováme, aniž bychom si uvědomili, že v něm hrajeme hlavní roli – osla královského 🙂 Udělejte si pohodlí, uvolněte se...
Nápady, myšlenky, názory, projekty Miloše Škorpila
AUTORSKÝ BLOG
Běhám tedy jsem…
Nabídka pro veřejnost
Pro veřejnost nabízíme individuální běžecké tréninky, běžecké campy a semináře.
Nabídka pro firmy
Pro firmy nabízíme workshopy, teambuildingy, přednášky, vše zaměřené na běh a zdravý životní styl a běžecké tréninky.
Výběr z našich knih:
Fit i bez fitka
Běhání pro všechny
Škorpilova škola běhu
Šťastný života běh
Běž a nepřestávej aneb Evangelium pohybu
Modrá knížka o běhání a o životě
Jak uběhnout maraton za 100 dní
Běžecká bible Miloše Škorpila
Fit i bez fitka
Běhání pro všechny
Škorpilova škola běhu
Šťastný života běh
Běž a nepřestávej aneb Evangelium pohybu
Modrá knížka o běhání a o životě
Jak uběhnout maraton za 100 dní
Běžecká bible Miloše Škorpila
Partneři:
