Popis

Tréninková jednotka trvá 90 minut a standardně probíhá v Praze ve Stromovce ve středu odpoledne, sraz v budově Running Mallu, kde je k dispozici šatna a sprcha, nebo před vchodem na Výstaviště. Také je možné domluvit trénink v Sokolově. Individuálního tréninku se zúčastní držitel poukazu sám, nebo s případným doprovodem max. 2 osob (kamarádi, partner/ka, děti. . . ). Trénink obsahuje:rozbor vašeho stávajícího běžeckého stylu. nápravu nesprávných nebo neefektivních pohybových vzorců, které mohou vést k předčasné únavě, bolesti či zranění. výuku přirozeného běžeckého stylu. ukázku doporučených posilovacích a protahovacích cviků pro běžce. nácvik běžecké abecedy. konzultaci s tématy dle aktuální potřeby (např. výběr běžeckých bot, oblečení, příprava na závody apod…). Pokud si přejete vystavit dárkový poukaz, napište prosím do poznámky k objednávce celé jméno obdarované osoby. Poukaz platí 1 rok od data vystavení a není možné ho refundovat. Dárkové poukazy posíláme e-mailem, volte prosím Online dodání a platbu převodem z účtu.