Malé srovnání obtížnosti běhu v běžeckých botách a bosobotách leguano

Nebyl to záměr, ale prostě se to povedlo, že jsem v rozmezí tří dnů běžel dva závody, jedny v Salming Recoil Lyte 2 a druhé v leguano Spinwyn. A tohle jsem zjistil:

V sobotu (7.9.2024) jsem běžel na Budiměřickém Budíku něco přes 6 km. Běžel jsem v běžeckých botách. Bylo 29 stupňů Celsia. Průměr na km jsem měl 5:50. Průměrný tep 156 tepů za minutu.

Včera (10.9.2024) jsem běžel Běh dobré vůle Olgy Havlová ve Hvězdě, něco přes 10 km. Běžel jsem v bosobotách leguano. Bylo příjemných 19 stupňů Celsia. Průměr na km jsem měl 5:50. Průměrný tep 161 tepů za minutu.

Co z toho plyne?

Za mě jednoznačně to, co říkám: běh v bosobotách je skvělý, ale fyzicky mnohem náročnější. 5 tepů za minutu navíc, může někomu přijít banální, ale je prokázáno, že při vyšších teplotách vzduchu je běh mnohem náročnější. Já navíc fakt horko nemusím, takže si dovolím říci, že těch 10 stupňů navíc mohlo přidat na km 5 tepů navíc a tím docházím k závěru, že v sobů bych měl při 19 stupních Celsia průměrný tep 151, tedy o 10 méně než včera a to už podstatný rozdíl je. 

Faktem však je, že v sobotu i včera jsem si běh užíval jak za posledních minimálně 5 let ne, což přisuzují hlavně tomu, že jsem na začátku prázdnin začal běhat 2x týdně intervaly.

P.S. Moje dřívější zkušenosti se střídáním běžeckých bot a bosobot jsou, že Bosoboty mě nehoní, běžecké boty naopak, takže když se opravdu nechci nikam hnát obouvám Bosoboty, když mám chuť do toho kopnout obouvám boty běžecké.