Nejen jeden den s Pura Vida

Nejen jeden den s Pura Vida

Dnes jen jedna rychlá dobrá zpráva. Naše “love brand” Pura Vida nedělá ani Black Friday ani Cyber Monday, protože nevěří na tyto konzumní svátky, zato věří na přátelství a srdcaře - a tak bude v rámci zítřejšího Dne s ambasadory platit super sleva 15% se speciálním kódem SKORPICI15. Navíc, jestli...

pokračovat ve čtení
Bosoboty Leguano, životní styl a trenér

Bosoboty Leguano, životní styl a trenér

Moderní člověk si čím dál tím více sám pod sebou podřezává větev, na níž sedí, aby měl větší rozhled po světě, kde se cítí čím dál tím více svazován a omezován ve svém žití. Touží po svobodě. Svoboda člověka začíná u jeho nohou, u možnosti volně kráčet po světě, i proto se dávají vězňům na nohy...

pokračovat ve čtení
Nalejvárna životní pohody

Nalejvárna životní pohody

Nevím, jak u vás, ale nějak poslední dobou kolem sebe já i Dana zaznamenáváme, že lidi jsou agresivní víc než obvykle. Jasně, doba je zlá. Začalo to Covidem, teď do toho válka, zdražování na krku zima a Vánoce. To určitě nikomu na životní pohodě nepřidá. Řešit to však tím, že budu vůči druhým,...

pokračovat ve čtení
Rok běhání s Milošem Škorpilem

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Když chcete začít běhat, koupíte si boty. Když chcete, aby vás někdo naučil běhat správně technicky a metodicky a narazíte na stránky Běžecké školy, objednáte si tréninkový plán s individuálním tréninkem. Pokud si objednáte roční plán s individuálním tréninkem, vyjde vás to i s botami na 18 tisíc...

pokračovat ve čtení
Maraton s Milošem s Bosoboty Leguano a Salmingem za 365 dní

Maraton s Milošem s Bosoboty Leguano a Salmingem za 365 dní

Uběhnout maraton za 100 dní, uběhnout maraton pod 4 za půl roku, rychle si odškrtnout další splněný cíl a běžet si plnit další. To je rytmus současné hektické doby. Připravit se na maraton za 365 dní se zdá z tohoto pohledu mrhání časem.  Podle mě je to však mnohem zdravější, z pohledu práce na...

pokračovat ve čtení
Maraton pod 4 s Milošem a Salmingem již po sedmé

Maraton pod 4 s Milošem a Salmingem již po sedmé

V sobotu se podařilo po dvou letech dokončit v Třeboni pátý a šestý ročník Maratonu pod 4 s Milošem a Salmingem. Již od září se mnozí ptají, jestli poběžíme i po sedmé. Poběžíme, čekal jsem jen na to finále v Třeboni, i kvůli tomu, abych věděl, jestli jsem stále schopen účastníky dobře připravit -...

pokračovat ve čtení
Individuální tréninkový plán

Individuální tréninkový plán

Začínáte běhat, chcete zhubnout, chcete se zlepšit, jsou před vámi fyzické testy do nového či stávajícího zaměstnání...? Prostě chcete to dělat správně, aby výsledky odpovídaly vašim představám? Tak přesně pro vás je tato nabídka. Tréninkový plán je zpracován na základě požadavků klienta cíl,...

pokračovat ve čtení
Individuální trénink + tréninkový plán

Individuální trénink + tréninkový plán

Jelikož nejčastějšími důvody zranění běžců či běžkyň je špatný běžecký styl a chybná metodika tréninku, nabízíme i možnost, kdy spolupráce začne individuálním tréninkem přirozeného běhu a pokračuje zpracování vybraného druhu tréninkového plánu. čtvrtletní půlroční roční Náplň zpracování...

pokračovat ve čtení
Výživové poradenství Dany Škorpilové

Výživové poradenství Dany Škorpilové

Potřebujete shodit přebytečné kilogramy, zlobí vás ozdobný prstenec kolem pasu, chcete mít dost energie na své tréninky? Teorii výživy máte "zmáknutou", že byste mohli z fleku dělat výživového poradce, a přesto tloustnete? Dana Škorpilová se specializuje na ženy a zvláště na ty 40+, takže...

pokračovat ve čtení
Prodloužený víkend Jen pro velký holky

Prodloužený víkend Jen pro velký holky

Potřebujete se sebou něco udělat a nemáte tušení, jak začít? Chtěly byste chodit do fitka a nevíte, co tam dělat? Nebo cvičíte raději doma? Zajímáte se o výživu, ale nevyznáte se v přemíře informací a nevíte, co vlastně jíst? Chodíte běhat nebo na spinning, ale kilogramy stále neubývají? Vypadáte...

pokračovat ve čtení
Zážitkový pobyt (případně workshop) Fit i bez fitka

Zážitkový pobyt (případně workshop) Fit i bez fitka

Chystáme pro vás knihu Fit i bez fitka, v níž vám ukážeme cviky, které můžete cvičit doma, bez toho, abyste museli mít drahé speciální vybavení a i tak vypadat skvěle, být fit a v kondici. V knize vám předvedeme i základy přirozeného běhu a vysvětlíme jak běhat pro zdraví. Jsme si vědomi, že kniha...

pokračovat ve čtení
Běžecké semináře/workshopy

Běžecké semináře/workshopy

Chcete-li ve svém městě, fitku, sportovním oddílu... uspořádat běžecko-stravovací seminář (jen teoretická část), případně workshop (teoretická + praktická část s výběhem), najděte vhodné místo pro konání, dejte dohromady alespoň 15 – 20 lidí a dejte nám vědět na mail dana.skorpilova@gmail.com,...

pokračovat ve čtení
Běžecké campy

Běžecké campy

Běžecké campy jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, kteří ještě nevyběhli, ty kteří již nějakou dobu běhají, i pro ty, kteří běhají již několik let, ale cítí že k tomu, aby se ve svém běhání posunuli jim stále něco chybí. Běžecké campy organizujeme několikrát do roka, vždy po domluvě s partnerem,...

pokračovat ve čtení
Martin Štěch

Martin Štěch

Trenér českého atletického svazu a běžecké školy Bílina | trenér kondičního běhu Martin využívá všech svých znalostí, které získal za několik let a je typ trenéra medu a biče, páč přísnost musí být. A protože v dnešní době stále existují lidé, kteří mají tyto věci rádi, má kolem sebe neustále...

pokračovat ve čtení
Michal Vítů

Michal Vítů

Trenér Běžecké školy a hlavní trenér Salming Runlab Praha Michal začal s běháním jako fotbalista. Když jsme se poznali, běhal jako fotbalista, ale již tehdy miloval běh víc, než cokoliv jiného. Běh miluje tak, že kvůli němu i změnil profesi a z novináře se stal běžeckým trenérem. Tři roky jste se...

pokračovat ve čtení
Simona Pancíř Švarcová

Simona Pancíř Švarcová

Simona je trenérkou Běžecké školy a běžeckého centra Salming Runlab Praha Když někam přiběhne, je jí hned všude plno a rozhodně ji nepřeslechnete. Pilně se učí vše, co je pro ní nové a co cítí, že ji může posunout v běhu, ale i života běhu. Kdybych měl napsat (ale to nechám raději na ní), co...

pokračovat ve čtení
Radek Švajcr

Radek Švajcr

Trenér Běžecké školy Plzeň Radek je úžasný motivátor a organizátor, který nezkazí žádnou srandu. Je trenérem Běžecké školy Plzeň, kde za několik málo let dokázal k běhání nadchnout desítky lidí. Dalo sice práci (hlavně jemu) naučit se běhat stylově (běhal jako robot, co ví jak, ale neumí se do...

pokračovat ve čtení
Pomalý Pepa Cupal

Pomalý Pepa Cupal

Trenér Běžecké školy Sokolovsko a Karlovarsko a zástupce šéftrenéra Běžecké školy Pepa přes svůj vrozený handicap má stále pusu od ucha k uchu a je ochotný pomoci ostatním s běžeckými začátky, kdykoliv je o to požádán. V technice běhu společně s dalším trenérem Běžecké školy Radkem Švajcrem...

pokračovat ve čtení