Jelikož nejčastějšími důvody zranění běžců či běžkyň je špatný běžecký styl a chybná metodika tréninku, nabízíme i možnost, kdy spolupráce začne individuálním tréninkem přirozeného běhu a pokračuje zpracování vybraného druhu tréninkového plánu.
Varianty
čtvrtletní
půlroční
roční
Náplň
zpracování tréninkového plánu
konzultace po e-mailu a telefonu po dobu trvání plánu
případná úprava v případě nemoci, úrazu apod.
jedna tréninková jednotka s výukou běžeckého stylu, korekcemi stávajícího viz výše text “Individuální trénink”
Tréninkový plán je zpracován
podle požadavků klienta, resp. cíle, kterého chce dosáhnout (zrychlení, prodloužení uběhnuté vzdálenosti, příprava na určitý závod…)
podle momentálních fyzických schopností a zdravotních dispozic klienta
podle časových i technických možností klienta
v tréninkovém plánu jsou zohledněny i případné jiné sportovní aktivity klienta tak, aby se jim mohl dále věnovat a mohl se i v nich případně zlepšovat
Cena
Čtvrtletní osobní tréninkový plán + individuální trénink
8 000,- KčPololetní osobní tréninkový plán + individuální trénink
11 000,- KčRoční osobní tréninkový plán + individuální trénink
14 000,- Kč