Běžecká škola Miloše Škorpila

Chůze a pomalý běh, cesty k aktivní dlouhověkosti

Člověk stále usilovně hledá recept na dlouhověkost. Ovšem je rozdíl dožít se vysokého věku a dožít se vysokého věku a moci si této výsady aktivně...

Přečtěte si více

Běh a věk, aneb proměny tréninku v závislosti na zvyšování čísla našeho věku

Běh a lidé nad čtyřicet, padesát, šedesát, sedmdesát, osmdesát, devadesát… let – jak to k sobě pasuje? Tenhle vztah je naprosto ideální, ale jako...

Přečtěte si více

Budiměřický budík 2025 – poběžíme pro Zuzanku

Každý zářijový začátek školního roku už v Budiměřicích patří jedné věci – běhu, který probouzí. Budiměřický budík vznikl proto, aby rozhýbal děti i...

Přečtěte si více

Být schopný žít aktivně po celý život, to je to oč běží

Když se necháte vést svými vnuknutími a nehledáte důvody, proč by TO či ONO nešlo, ale rovnou jdete a uděláte TO. Život je tak báječný, když jej necháte proudit a nestavíte mu...

číst více

Proběhni šumavským trailem k ledovcovým jezerům na Běhej lesy Železná Ruda

Už nejen prázdniny, ale i seriál Běhej lesy se přehoupl do své druhé poloviny a my tu máme jednu šumavskou specialitu. Železná Ruda zažila v loňském roce opravdu povedenou...

číst více

Brdský půlmaraton to jsou také americké hasičské stříkačky, překážkové dráhy, živé kapely a pivní slavnosti

Přírodní zážitkový půlmaraton (nebo devítka) jako součást prázdninové venkovské slavnosti, navíc jen kousek od žhavé metropole? Ano! Z pobrdského Kytína se takhle už podruhé (po...

číst více

Neřešte patu, špičku, ale aby vám to odvalovalo a valilo o sto šest!

Běhat přirozeně není žádná věda, stačí když nebudete běhat jako 95 % těch, co dnes běhají V Born To Run se dočtete i něco o stylu a o tom, co je to pronace, konkrétně: „Abyste...

číst více