Individuální trénink s Milošem Škorpilem

Tréninková jednotka trvá 90 minut a standardně probíhá v Praze ve Stromovce, sraz v budově Running Mallu, kde je k dispozici šatna a sprcha, nebo před vchodem na Výstaviště. Také je možné domluvit trénink v Sokolově. Individuální trénink je určen pro 1 – 3 osoby.

Trénink obsahuje:

• rozbor vašeho stávajícího běžeckého stylu
• náprava nesprávných nebo neefektivních pohybových vzorců, které mohou vést k předčasné únavě, bolesti či zranění
• výuku přirozeného běžeckého stylu
• ukázku doporučených posilovacích a protahovacích cviků pro běžce
• nácvik běžecké abecedy
• konzultace s tématy dle aktuální potřeby (např. výběr běžeckých bot, oblečení, příprava na závody apod…)

Pokud si přejete vystavit dárkový poukaz, napište prosím do poznámky k objednávce celé jméno obdarované osoby.

Dárkové poukazy posíláme e-mailem, volte prosím Online dodání a platbu převodem z účtu.