Už 15. dubna v Brdech - začne devátá sezona seriálu Běhej lesy. Od jara do začátku podzimu zavádí běžce do nejkrásnějších přírodních lokalit Česka. Svému názvu vzdává čest, neboť trasy vedou převážně skrze lesy. Svou trasu najde opravdu každý běžec, protože všechny zastávky seriálu nabízí trasy...
Přihlásit se k odběru novinek!
Kolín bude v sobotu 5. listopadu mekkou zdravého běhu
Říj 31, 2022
Správný postoj při běhu je podobný správnému postoji v životě – vzpřímená záda, ale nos nikoli nahoru. Jít, běžet s hlavou vzpřímenou má několik výhod. První je ta, že vidíte, do čeho můžete šlápnout a tak se tomu můžete zavčasu vyhnout. Druhou výhodou je, že se vám lépe dýchá – máte uvolněné...
Maraton s Milošem s Bosoboty Leguano a Salmingem za 365 dní
Říj 12, 2022
Uběhnout maraton za 100 dní, uběhnout maraton pod 4 za půl roku, rychle si odškrtnout další splněný cíl a běžet si plnit další. To je rytmus současné hektické doby. Připravit se na maraton za 365 dní se zdá z tohoto pohledu mrhání časem. Podle mě je to však mnohem zdravější, z pohledu práce na...
Nalejvárna životní pohody
Říj 7, 2022
Nevím, jak u vás, ale nějak poslední dobou kolem sebe já i Dana zaznamenáváme, že lidi jsou agresivní víc než obvykle. Jasně, doba je zlá. Začalo to Covidem, teď do toho válka, zdražování na krku zima a Vánoce. To určitě nikomu na životní pohodě nepřidá. Řešit to však tím, že budu vůči druhým,...
Bosoboty Leguano, životní styl a trenér
Zář 27, 2022
Moderní člověk si čím dál tím více sám pod sebou podřezává větev, na níž sedí, aby měl větší rozhled po světě, kde se cítí čím dál tím více svazován a omezován ve svém žití. Touží po svobodě. Svoboda člověka začíná u jeho nohou, u možnosti volně kráčet po světě, i proto se dávají vězňům na nohy...
NEJEZTE KREDITNÍ KARTY. PŘIPOJTE SE K VÝZVĚ RUN FOR THE OCEANS A HÝBEJTE SE PRO OCEÁNY
Kvě 13, 2022
Pátý ročník globální výzvy Run for the Oceans je opět tu a nově se můžete zapojit s téměř jakoukoli sportovní aktivitou. Každá minuta pohybu se počítá, a to od 23. května až do 8. června, který připadá na Den oceánů. Ať už rádi běháte, tancujete, skejtujete, hrajete fotbal, basket, tenis nebo...
Proběhni.se popáté! Charitativní projekt pod patronací IKEM se uskuteční 30. dubna 2022
Říj 27, 2021
Věděl jsi, že v Česku je ročně hospitalizováno přes 300 tisíc pacientů se srdečními chorobami, a dokonce třetina z nich na ně umírá? Nejčastějšími onemocněními jsou cévní mozkové příhody, které postihnou pravidelně přes 50 tisíc Čechů. To je síla, nemyslíš?! Proběhni se společně s námi Kunratickým...
Nebuď z toho jelen, Behaj lesmi! Rozběhni s populárním seriálem nejkrásnější místa slovenské přírody
Bře 19, 2021
V lese to s přicházejícím jarem šumí velkými novinkami. Znáš české Běhej lesy? Tak se seznam se slovenským sourozencem Behaj lesmi! A kam tě naši bratia na Slovensku vezmou? Těš se na Devín, Veľkou Fatru a Štiavnické vrchy. Tedy lokality nedaleko od českých hranic. Už si na ně brousíš zuby?...
Běžecké semináře/workshopy
Zář 14, 2020
Chcete-li ve svém městě, fitku, sportovním oddílu... uspořádat běžecko-stravovací seminář (jen teoretická část), případně workshop (teoretická + praktická část s výběhem), najděte vhodné místo pro konání, dejte dohromady alespoň 15 – 20 lidí a dejte nám vědět na mail dana.skorpilova@gmail.com,...
Běžecké campy
Zář 14, 2020
Běžecké campy jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, kteří ještě nevyběhli, ty kteří již nějakou dobu běhají, i pro ty, kteří běhají již několik let, ale cítí že k tomu, aby se ve svém běhání posunuli jim stále něco chybí. Běžecké campy organizujeme několikrát do roka, vždy po domluvě s partnerem,...