Reportáž deníku N | Vaše běžecké chyby nemilosrdně odhalí video

Reportáž deníku N | Vaše běžecké chyby nemilosrdně odhalí video

Reportáž deníku N

Vaše běžecké chyby nemilosrdně odhalí video. „Byl to šok, když jsem se viděla,“ 

Snad každý zná někoho, kdo se udržuje v kondici pravidelným běháním. Drtivá většina lidí ale běhá technicky špatně, což potvrzuje i zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil. Nejen nováčkům se snaží pomoci od nejčastějších chyb, které mohou vést i ke zbytečným zraněním. Jeho trénink si vyzkoušely i dvě běžkyně z Deníku N – redaktorka Bára Janáková a korektorka Diana Štelová…..

Reportáž deníku N | Dech je lepší pomůcka než drahé hodinky či boty

Reportáž deníku N | Dech je lepší pomůcka než drahé hodinky či boty

Ultramaratonec Škorpil radí, jak během zhubnout i vyjít schody

Český ultramaratonec a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil, který mimo jiné třikrát oběhl Českou republiku, v rozhovoru pro Deník N prozrazuje, jaký tréninkový plán vymyslel pro své klienty, kteří se snaží zhubnout. Pětašedesátiletý autor knihy Běžecká bible mluví také o špatném stylu, kvůli němuž jsou začátečníci často zranění…