Celodenní workshop o výživě, cvičení, běhání a zdravém životním stylu s Danou a Milošem Škorpilovými

Vhodné i pro ty, co už všechno znají a všude byli dvakrát, protože nikdy nevíš, co bude ten poslední impuls (poslední rána), co tě nakopne změnit svůj život k lepšímu.

Kde: FOX GYM by Fitness Svět pod Palmovkou, Novákových 16, Praha 8 (kousek od metra Palmovka)

Kdy: sobota 4.6.2022 od 10:00 do cca 17:00 hodin (bude záležet na vaší aktivitě)

Co s sebou: sportovní oblečení a boty na cvičení i běhání, něco na psaní, svačinu. Ve fitku si můžeme uvařit kávu/čaj, nalít vodu.

Program

• 10:00 – 11:30 zahájení, přednáška o stravování, cvičení a zdravém životním stylu (D)
• 11:30 – 13:00 polovina účastníků cvičení (D), druhá polovina nácvik běžeckého stylu (M)
•  13:00 – 13:30 přestávka na občerstvení
•  13:30 – 15:00 běžecká teorie (M)
• 15:00 – 16:30 polovina účastníků nácvik běžeckého stylu (M), druhá cvičení (D)
•  16:30 – 17:00 otázky a odpovědi, ukončení

Cena: 1600,- Kč

 Kapacita: omezená, max. 20 účastníků

Přihláška