Běžecká škola Miloše Škorpila

Trail Running Cup 2026 rozšiřuje na sedm zastávek, přidává místopisný Půlmaraton okolo Prahy 4 i Zátopkovu 10 v Lomené aleji

Nejstarší seriál přírodních zážitkových běhů Trail Running Cup 2026 osvěžuje v šestnáctém ročníku kalendář do sedmičlenné kytice. Přidává dva...

Přečtěte si více

Únavový syndrom, vyhoření

Práce, stres, sedění na zadku, místo kvalitního jídla náhražky, ale i sportování na plný pecky, je to, co způsobí, že vyhoříte! Příčiny, proč na vás...

Přečtěte si více

Běhání není všechno, všechno je pohyb

Pro hodně lidí se už stalo běhání pevnou součástí životního stylu. Mnozí z vás už si nepamatují den, kdy to vše začalo a den bez běhu je pro ně...

Přečtěte si více

Jste po běhu úplně vyřízení a trvá vám několik dní, než dobijete baterky a můžete opět vyběhnout?

Dostihové závodiště v Pardubicích se rozzářilo barvami. A to nejen díky podzimu a slunečnému počasí, ale zejména díky více než dvěma tisícovkám běžců, kteří si v sobotu 19. října...

číst více

Běh a energie

Cítíte se po běhu nabití, vybití, či dokonce dobití? Pokud odpovíte nabití, děláte to dobře, pokud odpovíte ano na vybití či dobití, děláte něco špatně. Běh, chůze, posilování,...

číst více

Deset rad těm co si usmysleli, že začnou běhat

Většina lidí nevyběhne, protože mají strach, že toho bude na ně ze začátku moc. Přitom to jediné co musí udělat a co je bezpochyby nejtěžší, je poprvé zvednout zadek. Jakmile ten...

číst více

Charón tě zve k sobě, zpomal

Tento článek vyšel na první verzi stránek Běžecké školy v červnu roku 2009, zaznamenal přes osm tisíc přečtení a zásadním způsobem změnil pohled na běh a běhání tisícům lidí, a...

číst více