Běžecká škola Miloše Škorpila

Kladívkové prsty. Jak jim předcházet a jak je léčit

Určitě to znáte všichni, ten dosti nepříjemný pocit, že se vám najednou nevejde noha do boty, při tom jste už v té botě naběhali desítky, někdy...

Přečtěte si více

Třicet let byl pro mě běh zakázané slovo

Je sobotní odpoledne. Zalévám další nálev lahodného oolongu, který jsem přivezla na jaře z Taiwanu. Zhluboka nasávám nezaměnitelnou vůni čaje, která...

Přečtěte si více

Trail Running Cup 2026 rozšiřuje na sedm zastávek, přidává místopisný Půlmaraton okolo Prahy 4 i Zátopkovu 10 v Lomené aleji

Nejstarší seriál přírodních zážitkových běhů Trail Running Cup 2026 osvěžuje v šestnáctém ročníku kalendář do sedmičlenné kytice. Přidává dva...

Přečtěte si více

Bez železa to jen těžko udýcháte

Cítíte už delší dobu, že máte nějak těžké nohy, máte problém se k čemukoliv dokopat? Může to být tím, že si na sebe příliš nakládáte a nedopřáváte si pauzu, ale také tím, že vám...

číst více

Spodní deodorační prádlo zabraňuje tomu, aby jste byli cítit

Každý, a já si jsem skoro na sto procent jistý, že úplně každý, má občas problém s plynatostí a tím, že řekněme smrdí. Proto, když nám přistála v poště tisková zpráva, že...

číst více

Chceš potrénovat kvalitně, honí tě čas? Dej si fartlek!

Žádná forma běžeckého tréninku není tak mnohostranná, jako fartlek. Fartlek není nic jiného než intervalový trénink, přeci je však něčím zvláštní. Zvláštní je tím, že v něm...

číst více

I cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem

Odpovídej na zášť ctností, rozhoduj těžké, dokud lehké je V Mahábháratě je krásná anekdota. Pět synů Pánduových, Judhišthira, Bíma, Ardžuna, Nakula a Sahavéda, se po nějaký čas...

číst více