ChiRunning – Danny Dreyer
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování.
Není skladem
224 Kč Original price was: 224 Kč.112 KčCurrent price is: 112 Kč.
Popis
S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.
Překlad: Jiří Balek
Počet stran: 300
Přihlásit se k odběru novinek!
Budeme Vás informovat o termínech probíhajících akcí a našich nových produktech.
Související produkty
-
Sleva!
Born tu run – Zrozeni k běhu – Christopher McDougall
240 KčOriginal price was: 240 Kč.120 KčCurrent price is: 120 Kč. Čtěte více -
Modrá knížka o běhání a o životě – Miloš Škorpil, Pavel Kosorin
179 Kč Přidat do košíku -
Sleva!
Antarktická míle – Lynne Coxová
231 KčOriginal price was: 231 Kč.116 KčCurrent price is: 116 Kč. Čtěte více