Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Na začátku byl velmi úspěšný televizní seriál Parta maraton. Přestože už je to devět let, všude, kam přijedu, se mě lidé ptají na jeho účastníky...

Přečtěte si více

Zima není obdobím pro osobní rekordy

V zimním období platí rovnice - nižší teplota vzduchu, větší výdej energie „Se sněhem a mrazem se mi hroutí svět. Už druhý den mi tělo neslouží....

Přečtěte si více

Jak běhat v zimě

Sledujte Běžeckou školu, běžecký web, který nejrychleji reaguje na změny počasí a kde se dozvíte, jak se co nejlépe ochránit před riziky běhání...

Přečtěte si více

Zůstat mladý po celý život není to samé, jako chovat se po celý život jako dítě

Proces stárnutí začínáme v okamžiku, kdy přestáváme růst a také ve chvíli, kdy se přestáváme učit nové věci. Růst jsem přestal v pětadvaceti, tedy...

Přečtěte si více

Běhej lesy spouští registrace na sezonu 2026: Novinky a loňské ceny startovného jen do 19. října

Jen pár dní po veleúspěšném zakončení letošní sezony v Lednici nastal čas odhalit termínovku a spustit registrace na 12. ročník seriálu Běhej lesy. Organizátoři zároveň...

číst více

Desáté narozeniny Půlmaratonu Český les oslavili (nejvíc) místňáci – premiant Královec a trojkorunka Holá

Obloha se lehce zachmuřila očekávanou zimou, ale pak ještě lesy, mýtiny a luka zvesela zamrkaly barvami odcházejícího léta. Podmanivá krajina zádumčivého klidu za chodským kopcem...

číst více

Rozehřátí před různými tipy běhů a před závodem

Rozehřátí předchází rozcvičení, chcete-li protažení a provádíme jej proto, že zlepšuje aktivitu a průtažnost svalů, chrání svaly před natržením i mikrotraumaty svalových snopců....

číst více

Natřískaná Lednice! Seriál Běhej lesy velkolepě uzavřel rekordní sezonu

Lesní smečka uzavřela sezonu 2025 ve velkém stylu. Na dlouho dopředu vyprodaném závěrečném dílu seriálu Běhej lesy v Lednici praskaly startovní koridory ve švech a v součtu všech...

číst více