Běžecká škola Miloše Škorpila

Třicet let byl pro mě běh zakázané slovo

Je sobotní odpoledne. Zalévám další nálev lahodného oolongu, který jsem přivezla na jaře z Taiwanu. Zhluboka nasávám nezaměnitelnou vůni čaje, která...

Přečtěte si více

Trail Running Cup 2026 rozšiřuje na sedm zastávek, přidává místopisný Půlmaraton okolo Prahy 4 i Zátopkovu 10 v Lomené aleji

Nejstarší seriál přírodních zážitkových běhů Trail Running Cup 2026 osvěžuje v šestnáctém ročníku kalendář do sedmičlenné kytice. Přidává dva...

Přečtěte si více

Běhání není všechno, všechno je pohyb

Pro hodně lidí se už stalo běhání pevnou součástí životního stylu. Mnozí z vás už si nepamatují den, kdy to vše začalo a den bez běhu je pro ně...

Přečtěte si více

Běhání, chmury z hlavy vyhání

Lidé mají běhání zařazeno v šuplíku: TĚŽKÉ! Ti, co už běhají nějakou dobu, přičemž se stále snaží od domu vyrazit co nejvyšší rychlostí a doběhnout tak co nejdál, jim to rádi...

číst více

Zkušenost je palivem budoucnosti

Vzpomínky jsou vaší vzpruhou, ne brzdou, hnacím motorem, ne umírající herkou. Vše co bylo, můžeme mít znovu (pokud si to přejeme), ale přetransformováno životními zkušenostmi,...

číst více

Víc kyslíku znamená lepší běh i života běh

Množství kyslíku, které přejde do krve prostřednictvím dýchání, odpovídá množství kyslíku, které spotřebují svaly k přeměně energie pro svůj výkon. Z toho vyplývá, že schopnost...

číst více

Jedna věc je se na běh správně obléknout, druhá se vzhledem k panujícímu počasí správně chovat

Na běh se má člověk obléknout tak, aby než vyběhne pociťoval v okamžiku opuštění domova mírný chlad. Ani když se obléknete jak výše uvedeno vám to nepomůže, pokud vyrazíte...

číst více