Běžecká škola Miloše Škorpila

Proč a k čemu jsou běžcům a poutníkům dobré datle

Datle jsou bohaté na draslík, vitamíny A, B, niacin, měď a železo. Pečují o svěžest a soustředěnost a startují energetickou přeměnu ve všech...

Přečtěte si více

Oslav vznik republiky v teniskách! Registrace na #SBR jsou otevřené

Už posedmé vyrážíme oslavit vznik republiky tak, jak to máme nejraději – pohybem. Sokolský běh republiky opět propojí desítky zajímavých lokalit v...

Přečtěte si více

Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninku a 162 jeho variant

Nikomu se do něj nechce, tak ho dělej, jak se patří. Běhat intervaly, v nichž se připravuje běžec na závodní tempo, při nichž se připravuje...

Přečtěte si více

Běhej lesy Bílá: lanovkou na start, valašská hudba i běh po hranicích

Léto se rozjelo na plné obrátky a seriál Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát na oblíbené lokalitě v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří...

číst více

ZLATÁ STEZKA SE BĚŽÍ JIŽ PO DEVATENÁCTÉ

V lůně šumavských hvozdů je život těžký, ale odnepaměti zde žijí lidé, zvířata a příroda ve vzácné symbióze, nejspíš proto, že všichni cítí, že jeden bez druhého by prostě...

číst více

Běhají a vůbec nic nemají, to je základ úspěchu Keňských běžců

Kdo by chtěl běhat jako Keňan? Co vězí za úspěchy keňských běžců? Odpověď na první otázku je prostá: všichni, tedy kromě ostatních afrických běžců, kteří jsou jim více než...

číst více

Chceš-li tělo, mysl, svěží míti, hejbni kostrou

Běh je stav, kdy tělo nepodléhá diktátu mysli, tedy v případě, že jej mysl neznásilní! Běh je stav, kdy jsme v přímém spojení s duší, stejně jako ve spánku, proto když končíme...

číst více