Běžecká škola Miloše Škorpila | Miloš Škorpil a jeho běžecká škola vám vysvětlí co to je běh a běhání.

Maraton pod 4 s Milošem a Salmingem již po sedmé

V sobotu se podařilo po dvou letech dokončit v Třeboni pátý a šestý ročník Maratonu pod 4 s Milošem a Salmingem. Již od září se mnozí ptají, jestli...

Číst více

Měli jste tréninkový výpadek 4 až 6 týdnů, jak se vrátit zpět do tréninkového procesu

Pokud je důvodem vaší tréninkové pauzy naplánovaná přestávka, menší zranění či lehčí nemoc, tak doba 4 – 6 týdnů, kdy máte tréninkový výpadek, se dá...

Číst více

Proběhni.se popáté! Charitativní projekt pod patronací IKEM se uskuteční 30. dubna 2022

Věděl jsi, že v Česku je ročně hospitalizováno přes 300 tisíc pacientů se srdečními chorobami, a dokonce třetina z nich na ně umírá? Nejčastějšími...

Číst více

Návrat po delší pauze do běžeckého tréninku

Mnoho běžců a běžkyň na pauzy nevěří a běhají, dokud jim prostě tělo nevystaví stopku. Ne každý má pak možnost nebo vůbec náladu zařadit v době...

Číst více

Vstaňte z gauče a objevte zlatou žílu života

Nikdy není pozdě se začít hýbat! To platí úplně pro všechny bez rozdílu a vůbec nezáleží na tom, jak dlouho už to nedělali, nebo zdali to v životě vůbec někdy dělali. Tu a tam...

pokračovat ve čtení

Jak běžet a jak natrénovat na Velkou Kunratickou

Velká Kunratická je od svého počátku takový zvláštní fenomén. Moc si na ní nezaběháte, ale ať se snažíte běžet volně, nebo do toho dát všechno, vždycky budete v cíli lapat po...

pokračovat ve čtení

Maraton pod 4 s Milošem a Salmingem již po sedmé

V sobotu se podařilo po dvou letech dokončit v Třeboni pátý a šestý ročník Maratonu pod 4 s Milošem a Salmingem. Již od září se mnozí ptají, jestli poběžíme i po sedmé. Poběžíme,...

pokračovat ve čtení

Specifika podzimu v běhu

Podzim, někteří jej milují, některým moc nevoní, zkrátka je to jako se vším, někdo má rád holky, jiný zase vdolky. Každopádně běžecký podzim není až tak obdobím sklizně, jako...

pokračovat ve čtení