Běžecká škola Miloše Škorpila

Je mě 70, ale do nebe se ještě nechystám

Ve chvíli, kdy si začnete uvědomovat “svou velikost”, spadnete z hrušky, zlámete si obě nohy a je po velikosti. S věkem se to má asi obdobně, nevím,...

Číst více

Vybíráme boty na běhání

Chcete začít běhat, tak to si musíte koupit ten nejnovější model, jestli to tedy s běháním myslíte fakt vážně! Zapomeňte! Radu napsanou v úvodu,...

Číst více

Malé srovnání obtížnosti běhu v běžeckých botách a bosobotách leguano

Nebyl to záměr, ale prostě se to povedlo, že jsem v rozmezí tří dnů běžel dva závody, jedny v Salming Recoil Lyte 2 a druhé v leguano Spinwyn. A...

Číst více

Nechtějte doběhnout svůj dech

Ještě nikdy, nikomu, v celé historii lidstva, se nepovedlo dohnat svůj dech. Můžete mít sebevíc rychlých svalových vláken, můžete mít sebevíc pomalých svalových vláken, ale...

pokračovat ve čtení

Běžcem a tulákem po krajinách neznámých

Nezáleží, na jakém místě na světě či v životě se člověk nalézá, na čem však záleží, je být přítomen a za všech okolností zůstat sám sebou. Jako kluk jsem miloval chvíle, kdy...

pokračovat ve čtení

Nejčastější chyby, nejen běžeckých začátečníků

Běhat dobře a správně není a nemusí být dřina. Přesto většina lidí běhá tak, že doběhnou a mají dost. Což není špatně pokud absolvovali hodně náročný intervalový, nebo objemový...

pokračovat ve čtení

Pohyb na předpis, blízká budoucnost, nebo fikce

Nejlevnější zdravotní prevencí je vrátit pohyb do života lidí. „Proč to děláš“? No, proč? Protože mi to předepsal ten bláznivej doktor. Mě osobně by to ani ve snu nenapadlo, ale...

pokračovat ve čtení