Běžecká škola Miloše Škorpila

Chceme, aby se děti začaly zase přirozeně hýbat?

Asi se najde málo lidí, kteří řeknou ne, určitě se jich však najde většina, když otázku doplním odpovědí: vytlačte auta z centra měst na periférie....

Přečtěte si více

Jaro, léto, podzim, zima v životě se stále střídá

Nic nevypovídá o našem životě víc, než to, co během něj činíme. Nejlepší pak je, když i přes všechny chyby, které během něj uděláme, si můžeme...

Přečtěte si více

Běž a sbírej své vlastní zkušenosti

Pro to, abychom mohli cokoliv vykonat, potřebujeme motor, potřebujeme zadání, potřebujeme cíl a cestu, jak jej dosáhnout. Tohle vše se zdá naprosto...

Přečtěte si více

JAK RYCHLE BĚŽET PŮLMARATON

Jak bych měl rozeběhnout půlmaraton a jakým tempem pak následně běžet, pokud chci zaběhnout daný čas? Jak se rozcvičit před půlmaratonem Pokud běžíte některý z půlmaratonů ze...

číst více

Den půlmaratonu

Dnes je pro všechny, kteří se rozhodli běžet půlmaraton velký den. Tak si ho nenechte ničím zkazit a vyběhněte do něj pozitivně naladěni. Stejně velký den prožívají...

číst více

Půlmaraton se běží již zítra. Tak si udělejte svou hromádku a třicet minut lehce proběhněte

Předpověď počasí říká, že bude nějak, jak bude, neví nejspíš ani Bůh. Já však vím, že dnes už nic nedoženete, takže si v klidu připravte oblečení, boty, občerstvení a nic víc...

číst více

Půlmaraton se běží za dva dny. Nakrmte toho člověka v sobě, ať vám cestou nezdechne

Během roku vám říkám, abyste si jedli, na co máte chuť, taky většinou běháme, abychom se mohli dobře najíst, ale dneska by to chtělo si vybírat, ono totiž špatně zvolená strava...

číst více