Běžecká škola Miloše Škorpila

Jak lidé nejčastěji při běhu chybují

Běh je dovednost, stejně tak jako plavání, jízda na kole, úder golfovou holí či tenisovou raketou. Každou dovednost je třeba se učit, chceme-li jí...

Přečtěte si více

Běžecké prázdniny? Ale vůbec… Brdský půlmaraton v Kytíně přinesl rekordy

Rekordní počet účastníků ze čtyř kontinentů, rekordní časy (nejen těch nejlepších) a snad i rekordní nálada, jak ukazoval radostmetr. Pátý Brdský...

Přečtěte si více

Běh, pouť a cesta

Nejspíš to začínáte pociťovat sami na sobě, ostatně jinak byste nezavítali na stránky Běžecké školy, či se nezajímali o věci spojené s během...

Přečtěte si více

Běh je báječný způsob na řešení problémů

Běh je báječný způsob, jak si člověk může vyřešit své problémy, má to však jeden háček. Nesmí se stát sám pro vás problémem, nesmíte si myslet, že běháním své problémy vyřešíte!...

číst více

Když už člověk jednou začne, jde vše samo, nebo alespoň snáz, aneb stokrát nic umořilo osla

Nejlehčí na světě je přestat kouřit, sám osobně jsem to zkoušel tisíckrát - Mark Twain. Mohu to jen potvrdit, kolikrát jsem v neděli před půlnocí, típaje poslední cigaretu, řekl:...

číst více

Jezte tak, abyste měli vždy dost energie pro život i běh

Doplňky sportovní výživy určitě fungují, ale normální stravu nenahradí. Pokud se budete stravovat tak, abyste přijali odpovídající množství sacharidů, tuků i bílkovin, vzhledem...

číst více

Životní harmonie začíná u pozitivního myšlení

Jak mám myslet pozitivně, když můj život běží na levačku? Častý argument, který slyším poměrně často. Takže to zopakuji ještě jednou, byť trošku jinak: Základem životní harmonie...

číst více