Běžecká škola Miloše Škorpila

Staň se vítězem ještě dříve než vyběhneš

Malá lekce vítězství: o tom, jestli vyhrajete nebo skončíte mezi poraženými, rozhoduje stav vaší mysli. Vzpomínám si na množství soubojů, které jsem...

Přečtěte si více

Ať jsi dítě nebo kmet, hýbejte se spolu a hned

Jsme takoví, jak se hýbeme! To platí jak o vzhledu, tak o duševní či duchovní kondici. Ostatně poslední roky nás o tom důkladně přesvědčují a netýká...

Přečtěte si více

Jak dýchat při běhu

Vhodnější je nadechování nosem, neboť přirozeně zajišťuje rovnováhu bránicového a hrudního dýchání, bez vědomé kontroly a úsilí. Při sportovním...

Přečtěte si více

Forrest Gump s Donem Quijotem se přetahují v každém z nás

Ani jednoho není třeba představovat, každý je zná a tak se výborně hodí k tomu, abych na nich demonstroval svůj záměr vysvětlit, jaké cesty vedou k cíli. I když si nedělám iluze,...

číst více

Přirozený běh, splněný sen člověka létat

Běh je o lehkosti, o schopnosti člověka létat bez použití jakýchkoliv technických prostředků. Běh je tedy splněný sen člověka létat. Že vám to tak nepřijde? Že člověk nemá...

číst více

Boty pro člověka, který se rozhodl začít běhat

Úmyslně nepíšu běžce začátečníka, neboť tento člověk zatím o tom, že začne běhat, jen přemýšlí. Vždy jsem se bránil tomu lidem doporučoval konkrétní značky. Tentokrát udělám...

číst více

Závody o ty většinou běží. Jak se na závod připravit

Na závod se dá připravit různě. Můžete se na závod přihlásit a pak všude říkat, že ho poběžíte. To není nejlepší nápad, ani jako mentální příprava, protože při vlastním závodě...

číst více