Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Na začátku byl velmi úspěšný televizní seriál Parta maraton. Přestože už je to devět let, všude, kam přijedu, se mě lidé ptají na jeho účastníky...

Přečtěte si více

Ukažte únavě záda, ale hýbejte se s rozumem

Únava. Pokud se naučíte stejně citlivě reagovat na signály svého těla, jako reagujete na to, co se děje kolem vás, budete mít vyhráno. Pokud ne, pak...

Přečtěte si více

Intervalový trénink, hra, která z tebe udělá dělovou kouli

Intervaly jsou černou můrou všech, kteří nepoznali jejich kouzlo. Kouzlo zrychlení. Mnoho hobby, ale i výkonnostních běžců a běžkyň, nenávidí...

Přečtěte si více

Běhej lesy spouští registrace na sezonu 2026: Novinky a loňské ceny startovného jen do 19. října

Jen pár dní po veleúspěšném zakončení letošní sezony v Lednici nastal čas odhalit termínovku a spustit registrace na 12. ročník seriálu Běhej lesy....

Přečtěte si více

Běž a pal

Není žádným tajemstvím, že mnoho lidí se hýbe proto, aby nemusela řešit jídlo, tedy aby se mohla dobře najíst. Každý z nás si však to dobře najíst představuje jinak. To jiné...

číst více

Chceš žit, tak běž!

Je to skoro sedmnáct let, co jsem pro svůj blog na iDnes napsal tento článek, to píši hlavně pro to, že pohyb je dnes velmi skloňované slovo, tak aby někdo neměl pocit, že se...

číst více

Extra dlouhé dobrodružství na Běhej lesy!

Hledáš pořádnou extra výzvu? Nebo jsi zvládl silniční maraton a láká tě příroda? Tady jsi na správném místě. V letošním roce pro tebe máme připravené dvě extra dlouhé trasy. V...

číst více

Sám sobě pokusným králíkem, aneb proč by běžci měli posilovat

Od začátku přípravy na šestidenní jsem měl plán, že se nechám zvážit na InBody (bioimpedanční váha, která měří složení těla) na konci přípravy, pár dní před závodem a následně...

číst více