Běžecká škola Miloše Škorpila

Jste schopní uběhnout pět, deset, patnáct kilometrů, půlmaraton či maraton

Atleti tvrdí, že běh začíná až od rychlosti, jíž jste schopni urazit za hodinu po svých 10 kilometrů. Atleti též tvrdí, že maratoncem je ten, který...

Přečtěte si více

Zažij život profesionálního atleta s PUMA Project3

Účastníci Bostonského a Londýnského maratonu 2025 dostanou jedinečnou příležitost zažít život elitního atleta značky PUMA a vyzkoušet nové závodní...

Přečtěte si více

Dvanáct pravidel běhu. Pravidlo dvanáct – běháme, abychom se mohli najíst, jíme, abychom mohli dobře běhat

Všechno, co v životě děláme, děláme pro jídlo! Ať schováváme své úmysly za jakékoliv ušlechtilé cíle, vždycky nakonec zjistíme, že to prapůvodní,...

Přečtěte si více

Jak se připravit na maraton za 100 dní

Podle tréninkových plánů uvedených v knize: Jak uběhnout maraton za 100 dní, kterou jsme napsali s Milošem Čermákem, se připravilo úspěšně na zdolání této magické vzdálenosti...

číst více

Dokumentární seriál ČT | Parta maraton

Osmidílná série Parta maraton sleduje šest lidí, kteří chtějí změnit svůj život a tak se bez atletického zázemí pod dohledem ultramaratonce a propagátora běhu Miloše Škorpila,...

číst více

Čtvrtletní tréninkový plán na půlmaraton

Začal leden a s ním skončila doba vyhrazená regeneraci a nabíhání základních kilometrů, abychom si vytvořili dostatečnou základnu na to, co nás čeká nyní. Teda, co čeká ty, kteří...

číst více

Pravidelný kontakt chodidel se zemí, skvělý lék na bolesti hlavy

1. Když člověk sedí, má kontakt toliko svého pozadí s křeslem, či tím na čem sedí, není divu, že má pak pocit, že jeho život nestojí za nic, lépe řečeno, že jeho život stojí za...

číst více