Běžecká škola Miloše Škorpila

Chůze a pomalý běh, cesty k aktivní dlouhověkosti

Člověk stále usilovně hledá recept na dlouhověkost. Ovšem je rozdíl dožít se vysokého věku a dožít se vysokého věku a moci si této výsady aktivně...

Přečtěte si více

Běh a věk, aneb proměny tréninku v závislosti na zvyšování čísla našeho věku

Běh a lidé nad čtyřicet, padesát, šedesát, sedmdesát, osmdesát, devadesát… let – jak to k sobě pasuje? Tenhle vztah je naprosto ideální, ale jako...

Přečtěte si více

Budiměřický budík 2025 – poběžíme pro Zuzanku

Každý zářijový začátek školního roku už v Budiměřicích patří jedné věci – běhu, který probouzí. Budiměřický budík vznikl proto, aby rozhýbal děti i...

Přečtěte si více

Mistrovskou Krkonošskou 50 vyhrál poprvé Šmahel a v novém traťovém rekordu skvělá Bukovjanová

Poprvé mistrovská a poprvé komplet vyprodaná s předstihem byla Krkonošská 50, královský český trail ve svém 11. ročníku. První vítězství tu slaví Michal Šmahel (Slavia Praha) a...

číst více

Miluji chození v bosobotách, ale to mi nebrání chodit či běhat i v jiných botách

Nejhorší ze všeho je být extrémista. Tedy v tom duchu, že chodím v bosobotách a tím pádem ostatní boty vyhazuji z botníku. Je to stejně na hlavu jako extrémismus ve stravování:...

číst více

Náš svět, svět podle nás

Co já sám zmůžu?, nejčastější výmluva, kterou použijeme sami pro sebe ve chvíli, když dostaneme nápad, jak „změnit svět" a cítíme, že bychom jej měli realizovat. Zároveň však již...

číst více

Žádné výmluvy, koukejte se hýbat, možností je spousta, stačí si vybrat

Někdo má rád holky, jiný zase vdolky. I když co si budeme povídat, pobíhat chodí mnoho lidí právě pro ty vdolky, tedy, aby si mohli naložit co nejvíce na talíř a nemuseli se bát,...

číst více