Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Na začátku byl velmi úspěšný televizní seriál Parta maraton. Přestože už je to devět let, všude, kam přijedu, se mě lidé ptají na jeho účastníky...

Přečtěte si více

Na běh musíte jako na lásku, netlačit, i když občas je dobré si dupnout

Kdy už to přijde, kdy už budu konečně zažívat ty fantastické pocity při běhu, o kterých se tak mluví, o kterých se tak píše. Kdy už se konečně...

Přečtěte si více

Běžte ven a zklidněte se

„Jsi hromádka nervů“, tu a tam člověk uslyší, když se „sype“. A ono to skutečně tak je – jsme hromádka nervů, akorát, že ta hromádka je natažená...

Přečtěte si více

Dnes začíná advent

Je to už čtrnáct let, byl čtvrtek, před začátkem adventu a Dana mi přes fb napsala:„Děkuju, můj muži:)“. Hned pod tím byl průvodní text ke sdílenému...

Přečtěte si více

Výživa běžců a běžkyň v zimě

Většina lidí vám řekne, že běhá proto, aby se nemuseli omezovat v jídle. Takže by se mohlo říci, že zabývat se nějakou speciální běžeckou výživou, nebo dokonce nějakou speciální...

číst více

Bude zima, bude mráz, jak se s tím člověče vyrovnáš

Běhání v čerstvém sněhu, udupaném sněhu, na ledovce má svá specifika. Taktéž běhání v zimě a mrazu má svá pravidla. Z těchto pak lze odvodit určité zásady, které bychom měli...

číst více

Žít pro lásku, to je to oč běží

Život je báječný, když jej necháte proudit, když mu nestavíte hráze z nelásky, nezájmu, nepřejícná, ze závisti, ze zbabělosti, z neschopnosti pochopit, že vše, co člověk dělá,...

číst více

Běžecký rok a tréninky, které z vás udělají lepší běžce a běžkyně

Kdo by nechtěl vědět jaké výkony je schopný dosáhnout? Věřím, že i ti, co tvrdí, že je výkony nezajímají, že běhají jen pro vyčištění hlavy. Pokud vás zajímá, čeho jste doopravdy...

číst více