K tomuhle zamyšlení mě přivedla knížka, která mě dostala stejně, jako před čtyřiceti roky Keruacova On the road. A není to tím, že nese velmi podobný název „Bob Marley na cestě“. Napsal ji Mark Miller a je fakt výborná. 

V knížce je uveřejněný i jeden z četných rozhovorů, které Bob Marley poskytl za svého krátkého života (zemřel na rakovinu v 36 letech). Tenhle rozhovor s ním vedl Mumia Abu Jamal, který rozhovor začal otázkou:

Bobe, jaké je poselství ganji (mariánky)?

Bob Marley na ni odpověděl: Ganja léčí národy, jasný? Jakmile si lidi jednou zakouřej, myslej všichni stejně. No a když myslej všichni stejně, znamená to, že jsou všichni na stejný lodi, no a když jsou všichni na stejný lodi, je jasný, že se daj dohromady. Někdy lidi říkaj „nekuřte trávu“! Prostě nechtěj, abychom se sjednotili, že jo, tak říkaj „nekuřte trávu“. Tak to fakt je! Takže tráva je lékem národů a lidi ji musej dostávat k uspokojení svých potřeb. Když ji chtěj kouřit, ať kouřej. Když si ji chtěj vařit jako čaj, ať si ji vařej. Když ji chtěj kouřit přes vodní dýmku, ať to maj, když ji chtěj trošku sníst, ať si daj, ale musí ji mít“.

Poselství běhu a vše, co je provází

Na rozdíl od „marjánky” běh můžou mít všichni, a to ve všech jeho podobách, včetně té, kdy jste po něm pěkně „zkouření“. Přičemž jako ganja: 

• běh léčí národy
• když si lidi zaběhaj, jsou najednou na stejný lodi se všemi, kdo běhají a dají se dohromady
• někdy jim doktoři říkaj: „Neběhejte, není to pro vás…“, prostě mají strach, že pak přijdou o své pacienty, protože už je pak nebudou potřebovat
• takže běh je lékem národů a lidi musejí běhat, aby se cítili dobře

Potřebuje člověk k tomu, aby mohl běhat závody? – NEPOTŘEBUJE!  

Potřebuje člověk k tomu, aby mohl běhat, to nejkvalitnější vybavení (boty, oblečení, hodinky, speciální doplňky stravy)? – NEPOTŘEBUJE! 

Potřebuje člověk k tomu, aby mohl běhat, trenéra? – NEPOTŘEBUJE! 

Vše, co jsem uvedl v předcházejících třech bodech, skutečně k tomu, abyste mohli běhat, nepotřebujete. Jistě, zpříjemní vám to vaše běhání, dá to vašemu běhání nějaký směr, pomůže vám to běhat tak, abyste si běháním nezpůsobili nějaké zdravotní problémy, ale není to nutná podmínka k tomu, abyste vyběhli a běhali.

Takže, když jsem v úvodu napsal, že běh se stal velkým businessem a že je to nejspíš moment, kdy jeho boom vrcholí, tak to tak být nemusí, a to proto, že běh je časově nejméně náročným sportem, vzhledem k tomu, co vám všechno nabízí a sice:

• být sám sebou
• sám se sebou
• poznat sebe sama
• nabít se pozitivní energií
• vybít ze sebe všechny negativní emoce

To všechno máte hned po ruce – čeká to za vašimi dveřmi, stačí je jen za sebou zvenku zabouchnout a tak, jak jste, vyjít a posléze vyběhnout:

Běhat přirozeně je velmi snadné. Stačí se volně rozejít, postupně se začít naklánět dopředu a za chvíli běžíte, ani nevíte jak. Jediné, co nesmíte udělat ve chvíli, kdy se vám začnou nohy odlepovat samy od země, je poklesnout v kolenou a snažit se silou mocí zvýšit náklon tím, že se předkloníte. Když k tomu přidáte ještě správnou práci rukou, tak máte vyhráno.