Jedu na šest dní do lázní, mám o čem přemýšlet

Jedu na šest dní do lázní, mám o čem přemýšlet

Jakmile se naučíme, jak umírat, naučíme se, jak žít. Jakmile se naučíme nebát smrti, naučíme se nebát života“. Jak jednoduché, jak prosté.

Také se říká: „Okamžik zrození je i začátkem cesty ke smrti. Prostě v životě to tak jednoduše běží, je to stále o přeměně jedné energie v druhou.

To, jak využijeme svou dobu života, jak využijeme energii, kterou nám Universum poskytuje, abychom ji předali dál, je jen na nás.

Někteří lidé nás dokáží nabít jen svou pouhou přítomností, svým úsměvem či smíchem, svou „bezstarostností“. Ač to vypadá, že tito lidé dostali do vínku všechno, že je pro ně vše hračkou, většinou se za tím vším skrývá celoživotní práce, kterou nikdo nevidí, neboť vidět je jen ten vrcholek, ta nenapodobitelná lehkost bytí.

Ty roky bezejmennosti vidět nejsou, protože svět se o bezejmenné nezajímá. „Bezstarostní” však mají vždy před těmi, kteří padají pod tíhou starostí, náskok, protože se naučili žít, naučili se, že smrt není zlá a tak se jí přestali bát.

Taky proč se bát něčeho, čemu stejně nikdo z lidí neunikne.

Tak zahoďte starosti, přestaňte spřádat pletichy, které vám pomohou k bezstarostnému životu, nic takového neexistuje.

Každý má své starosti, i ten „bezstarostný“, jen se jimi neohání, radši je řeší, protože jen to jej může posunout na jeho cestě ke šťastnému konci.

Já mám teď jedinou starost, užít si šest dní běhu v Konstantinových lázních. Jak mě to jde a běží, můžete sledovat zde. Když v pondělí po dvanácté hodině uvidíte, že se několik hodin nehýbu, není to proto, že se mi něco stalo, ale proto, že si musím odskočit do Sokolova na jednu událost, na níž se účast neodmítá.

P.S. A tímto se omlouvám, že si beru týden dovolenou, takže sedm dní na Běžecké škole nevyjde žádný článek. Pokud bude co sdělovat, budu to sdílet na svém instagramu či FB profilu a VIP FB profilu.

Rodinná běžecká série ČEZ RunTour se rozbíhá a přidává nový závod k 100. výročí narození Emila Zátopka!

Rodinná běžecká série ČEZ RunTour se rozbíhá a přidává nový závod k 100. výročí narození Emila Zátopka!

Oblíbený běžecký seriál ČEZ RunTour startuje další ročník. Do svého kalendáře přidává 9. závod, který bude oslavou 100. výročí narození Emila Zátopka. Uskuteční se v jeho rodné Kopřivnici na polygonu Tatry, který je jinak veřejnosti zcela uzavřen. Běžci všech výkonnostních úrovní se mohou těšit také na další novinky v duchu motta celé série „Je radost běžet“.

Daniela Pokorná – VMLY&R 

Běžecké závody ČEZ RunTour jsou ideální aktivitou pro rodiny s dětmi, hobíky, začátečníky, ale i party kamarádů. Každým rokem se v 8 městech po celé České republice proběhne více než 18 000 běžců. Letos k Budějovicím, Brnu, Ústí nad Labem, Ostravě, Olomouci, Karlovým Varům, Praze a Pardubicím přibude i město Kopřivnice. Zúčastnit se můžete závodů na 3 km, 5 km a 10 km.Pro děti jsou připraveny trasy na 500 a 1000 metrů.

Ne nadarmo se všech závodů účastní modelka Nikol Švantnerová, která má stálou parťačku, a to svou maminku. „S mamkou je to pro nás už rutina, trávíme spolu hodně času a RunTour bereme jako super příležitost se odreagovat při běhu a užít si spolu zábavu. Mamka se připravuje lépe než já, ale pokouším se jí vždy dohnat, ať jí to nekazím. Letos se moc těšíme na nový závod v Kopřivnici,“ sděluje Nikol.

Běh pro Emila

Letošní novinkou je závod RunTour Kopřivnice: Legenda Emil, který se uskuteční 25. června. Odstartuje od Muzea nákladních automobilů Tatra Kopřivnice. Trasa vás zavede na Polygon Tatra, který je jinak veřejnosti zcela uzavřen. Do areálu, ve kterém procházejí zatěžkávacími zkouškami vozy Tatra, se přitom nedostanou ani fanoušci, i při závodě bude otevřen pouze závodníkům. Můžete tak otestovat svou formu nejen na dlážděných a asfaltových cestách, ale poběžíte i po speciálních površích sloužících k testování kvality podvozků nákladních aut. Po polygonu budou navíc rozestavené vozy Tatra, které rozhodně zpestří zážitek ze závodu.

Novinka: koloběh (15 km)

Poprvé v historii seriálu ČEZ RunTour můžete také zasednout na kolo, konkrétně vyzkoušet koloběh. Při této mladé sportovní disciplíně se závodí ve dvojících, které mají k dispozici jedno kolo, o které se mohou libovolně střídat. Jeden běží, druhý odpočívá na kole. Podmínkou je, že dvojice se nesmí od sebe vzdalovat a musí si předávat kolo z ruky do ruky.

Běháním pro dobrou věc

Seriál ČEZ RunTour také pomáhá. Z každého startovného je věnováno 50 Kč na charitativní účely na konto Nadace Leontinka. Na každého běžce v cíli čeká krásná kovová medaile, fotografie a účastnický diplom. Zapojte se tak i vy, je přeci radost běžet! Registrovat se můžete na webu www.run-tour.cz.

Nová sezóna Běhej lesy je za bukem a přináší hromadu novinek

Nová sezóna Běhej lesy je za bukem a přináší hromadu novinek

Tento týden nás doběhlo astronomické jaro a přineslo s sebou kromě teplého počasí také vůni lesa. To nám připomnělo jediné: sezóna Běhej lesy je za bukem a startujeme už za měsíc, 23. 4. V roce 2022 nás čeká v rámci Běhej lesy a Behaj lesmi historicky rekordních 13 zastávek. V českých končinách se uskuteční tradičně 8 závodů a u našich slovenských sousedů vyběhneme do lesa nově až 5 krát. Navíc se po dvou letech plných nejistoty a přesunů termínů vracíme k závodění od jara až do září. Pokud jsi to s námi ještě nezažil/a, můžeš se začít těšit na plnohodnotnou sezónu Běhej lesy se vším všudy a ještě něčím navíc. Tím je například zbrusu nové ekologické značení tras, po kterém v lese nezůstane ani stopa, ale letošních překvapení je mnohem více. Pojďme společně letošní program a novinky prozkoumat.

Richard Valoušek – Raul s.r.o.

Nastal ten správný čas oprášit běžecké boty a zkontrolovat, jestli jsou stále v kondici. Současně s jarem se nám rozvolňují i protiepidemická opatření, a všechny závody Běhej lesy si tak budeš moci vychutnat dle současných pravidel bez omezení. Ano, slyšíš dobře, už se v zázemí závodu nebudeš muset potit v roušce a nebude tě zdržovat žádné kontrolování certifikátů. Nic takového. Letos si užijeme běžeckou sezónu na maximum.

Revoluční ekologické značení a medaile z přírodních materiálů

Všichni si společně přejeme, aby se naše krásné a čisté lesy zachovaly v co nejlepší kondici pro co možná nejvíce generací. Proto ve spolupráci s naším ekologickým parťákem Generali Investments CEE přicházíme s něčím, co tu ještě nikdy nebylo. S úctou k našim lesům jsme pro letošní sezónu připravili dokonale rozložitelné ekologické značení závodních tras z materiálu Solubag, který lze používat opakovaně a my to budeme dělat, dokud se nám doslova nerozpustí pod rukama. To se v přírodě stane dle slov výrobce již po 180 dnech. Jedná se o speciálně vyrobený a upravený polyvinylalkohol (PVA), který je z přírodních zdrojů a včetně potisku je zcela netoxický. Pokud by přesto náhodou kousek značení v lese zůstal, zbydou z něj pouze takové látky, které se v půdě již přirozeně nacházejí.

To ale není zdaleka vše. Myslíme na přírodu a naše lesní přátele, ale především na tebe. S novou 100% ekologickou medailí svou uhlíkovou stopu rozhodně nezvýšíš. Medaile jsou vyrobeny z čistě přírodního materiálu EcoC z kvalitních celulozových vláken bez chemických přísad, pojiva nebo bělidla. Tím pádem jsou naprosto biologicky odbouratelné. Díky zpracování za použití různých teplot a tlaků je materiál uhlíkově neutrální, což spolu se 100% biologickou odbouratelností znamená, že je absolutně bez dopadu na přírodu. S takovou medailí na krku budeš mít hned lehkou hlavu a dobrý pocit nejen z výkonu.

Rodina extra dlouhých tras se rozrůstá: Lednice odemyká trasu na 45 km

Na jakém lepším místě rozeběhnout sezónu než v jarem provoněné Lednici? Závodníci mají na výběr hned ze 14, 22 a 45kilometrové trasy. Kromě toho se také můžeš zúčastnit charitativního běhu na symbolické 4 km. Extra dlouhá trasa je horkou novinkou letošní sezóny a přináší první lednicko-valtický maratonský závod v historii. Téměř dokonale rovinatý profil s neuvěřitelně nízkým převýšením 58 metrů z ní dělá ideální volbu pro začátek sezóny. Kromě typických krás Lednicko-valtického areálu na ní navštívíš například zámek Břeclav nebo lovecký zámeček Pohansko.

Necítíš se na dlouhou trasu hned v úvodu seriálu? Nevadí, můžeš se na ně těšit v průběhu celé sezóny Běhej lesy. Maratonské trasy nebudou chybět například 4. června na Běhej lesy Vysočina a 10. září na Běhej lesy Boletice nebo si můžeš 27. srpna vychutnat vůbec nejdelší trasu seriálu Běhej lesy Jizerská, která kopíruje legendární lyžařský závod v srdci Jizerek.

Podcast: Na Posed vylezou atraktivní hosté

Chceš se dozvědět více o běžeckém seriálu Běhej lesy, aktivním pohybu, adrenalinu, cestování a především o posouvání lidských hranic? Poslechni si Posed, náš nejen běžecký podcast! V nadcházejících dílech se můžeš těšit na mnoho zajímavých hostů ze sportovního prostředí, jako je například běžec a spolupracovník Českého olympijského výboru Ondřej Hnilica, běhající lékař bez hranic Tomáš Šebek nebo inspirativní handicapovaný cyklista Jiří Ježek se svojí manželkou Soňou. To je pouze malá ochutnávka toho, co Posed v této sezóně nabídne. Poslechni si ho například na Spotify.

Mastercard přináší 20 % slevu na startovné Běhej lesy a speciální víkendové balíčky

Volná startovní místa se postupně plní a registrace na všechny jednotlivé zastávky seriálu jsou v plném proudu. Ulov si své startovné na webu behejlesy.cz! Pokud chceš nějakou tu kačku ušetřit, mrkni do šrajtofle na svoji platební kartu. Je na ní logo Mastercard? Tak máš vyhráno, stačí touto kartou uhradit startovné a sleva 20 % je tvoje. Tato akce je platná po celou sezónu Běhej lesy 2022 až do vyprodání kapacity jednotlivých závodů.

Tím ale tvé výhody zdaleka nekončí. Mastercard nabízí všem běžcům také speciální balíček plný nadupaných překvapení. Stačí si zvolit jeden ze čtyř vybraných závodů, na které se tento speciální zážitek vztahuje. V rámci balíčku najdeš startovné na samotný závod, komfortní ubytování v hotelu s polopenzí pro 2 osoby v těsné blízkosti závodu, konzultaci závodní trasy s odborníkem nebo stravenky do stánků s cateringem v zázemí. Po svém výkonu navíc můžeš zregenerovat své tělo profesionální masáží a navštívit wellness. Balíček objednáš rychle a snadno zde.

Slovenské Behaj lesmi nabídnou 2 nové závody

Rodinka slovenských závodů Behaj lesmi se rozrůstá. Nově si můžeš u našich blízkých sousedů vychutnat hned 5 lesních dobrodružství. Kromě tradičních zastávek v Devíně, Velké Fatře a Štiavnických vrších se máš šanci proběhnout i 28. 5. na Behaj lesmi Čičmany a 11. 6. na Behaj lesmi Bachledova dolina, kde v rámci závodu navštívíš i tamní stezku v korunách stromů. Rozmanitá slovenská příroda má rozhodně co nabídnout, tak neváhej a vyběhni za hranice!

Každopádně zima skončila, tak zavel své smečce a vyběhněte do lesa!

Půjdu, poběžím a uvidím zač je toho 144 hodin

Půjdu, poběžím a uvidím zač je toho 144 hodin

Když jsem absolvoval běh na 24 hodin, začal Tomáš Rusek kromě Moravského ultramaratonu (první tři ročníky se běželo v režimu 10 maratonů za 10 dní), TMUM (100 mil), pořádat na Brněnském výstavišti běh na 48 hodin. U všech těchto akcí jsem byl. Popravdě i po šestidenní jsem pošilhával, ty se však u nás nikdy nepořádaly, až teď.

Když jsem se dozvěděl, že se uvažuje o tom, uspořádat u nás běžecký závod na šest dní, nejdříve mě napadlo: Skvělý, ale proč až teď, když už mi je šedesát sedm?

Pak jsem si však řekl: No a co, alespoň se nikam nepoženu a pěkně si to užiju – a co je na tom nejlepší, i v tomhle věku si vytvořím osobák, stačí mi k tomu být těch šest dní co nejvíc na nohou, dávat nohu před nohu, chvíli běžet, chvíli jít.

Pořád jsem zvědavý, co je lidské tělo, bez ohledu na to, jak dlouho už běhá po světě, zvládnout.

Co mě také těší je místo, kde se bude běh pořádat. V Konstantinových Lázních jsem byl několikrát, dokonce jsem jimi i několikrát proběhl, i když je to asi dvacet let, tak si pamatuji, že je tam hezká příroda, dobře se tam dýchá a vůbec pohoda, klid.

Necelé čtyři měsíce, za něž se závod běží, považuji také za optimální. Někomu by se to mohlo zdát málo, ale pravdou je, že tyhle typy běhů jsou více o hlavě, a i z toho důvodu považuji tento čas na přípravu za ideální, člověk se alespoň moc dlouho nestresuje myšlenkami na výsledek.

Za ideální považuji i termín závodu. Pravda i koncem dubna může slunce pálit o sto šest – nikdy nezapomenu na svůj první oběh republiky, kdy jsem si říkal, že v květnu bude ještě příjemně, a ve skutečnosti první čtyři dny slunce pálilo tak, že jsem dostal třikrát úpal, a to i přesto, že jsem se přes poledne před ním schovával a dobíhal plánované trasy pozdě v noci, tedy po půlnoci. Naštěstí tady, kdyby byl hic, můžu se pohybovat po trati, když bude slunce schované, třeba i v noci, a když bude pálit, tak odpočívat.

Příprava

Nějakou představu mám, budu zkoušet a improvizovat a občas podám i zprávu, hlavní je zůstat po tu dobu, co do startu zbývá, zdravý.

Pokud vás akce zaujala a chcete se o ní dozvědět něco víc, zúčastnit se, nebo pomoc s organizací, tak informace najdete zde.

Buď součástí samotné DNA legendární ČEZ Jizerské 50, staň se dobrovolníkem!

Buď součástí samotné DNA legendární ČEZ Jizerské 50, staň se dobrovolníkem!

Už pár let se ČEZ Jizerská 50 neobejde bez pomoci zapálených nadšenců, bez jejichž elánu by fenomenální závod nebyl realizovatelný. Skvělá parta z Dobrovolnického programu hledá další nováčky, které by pohltila atmosféra Jizerských hor. „Člověk si vyslechne spoustu životních příběhů, přitom aktivně pomáhá s organizací. Jo, a když jste hodně akční, stihnete být dobrovolníkem i závodníkem,“ vzpomíná jedna z věrných dobrovolnic Kristýna Mayerová a s úsměvem dodává: „Až mi děti povyrostou, zapojím i je. Neváhejte, hlaste se!“

Richard Valoušek, Raul s.r.o.

55, ročník největší zimní akce u nás už klepe na dveře a tisícovky závodníků z celého světa a amatérských běžkařů na lyžích se těší na další kilometry, které na Jizerské magistrále v únoru nasbírají. Na rozdíl od premiéry v roce 1968 je o běžkaře během celého závodu dobře postaráno. A to právě díky dobrovolníkům. „Kolik tun medailí nebo metrů materiálu na startovní čísla se za roky rozdalo a použilo, to možná zapomenete. Na co ale nezapomenete jsou zážitky, kterých mám tak na celou knihu,“ zamýšlí se Pavel Čermák, dlouholetý koordinátor Dobrovolnického programu ČEZ Jizerské 50.

Do své party organizátoři hledají dobrovolníky, kteří mají blízko ke sportu, chtějí se naučit novým věcem a stát se nedílnou součástí Jizerské 50. Některé pozice jsou v Liberci nebo Jablonci nad Nisou, kde se letos premiérově uskuteční páteční koncert skupiny Tata Bojs. Nejvíc pozic je pak přímo na stadionu v Bedřichově.   

„Budeme rádi za pomoc s budováním stadionu, navigací pro závodníky, úschovnou lyží, stejně jako s dopravní asistencí u autobusů anebo rozdáváním teplého čaje. Taky oceníme pomoc v dopingové kontrole u elitních sportovců anebo potřebujeme posily pro rozdávání medailí všem, kdo závod dokončí,“ přibližuje detailní náplň práce dobrovolníků Pavel Čermák. Na seznamu pozic Dobrovolnického programu ČEZ Jizerské 50 jsou například už zmíněné rozdávání medailí, informátor registrace, vyhlašování, ztráty a nálezy, VIP a start zóna, výdej jídel anebo role maskota.    

Pokud ještě váháte, pak máme jeden argument za všechny: neopakovatelné zážitky a nové přátele doma v obýváku nikdo nenajde. Navíc dobrovolníci za odměnu dostanou od pořadatelů velmi zajímavé odměny. Zaujala vás tato nabídka, je vám víc jak 16 let a máte v termínu od 11. 2. do 13. 2. 2022 čas? Pak stačí jen vyplnit online přihlašovací formulář, na jehož základě se vám organizátoři ozvou

Pojďte do toho taky!

Kvůli počasí se Bedřichovský Night Light Marathon uskuteční v polovině února

Kvůli počasí se Bedřichovský Night Light Marathon uskuteční v polovině února

Nevyzpytatelné počasí si vybralo svou první daň. Úvodní závod letošního ročníku ČEZ SkiTour 2022 se i přes pečlivé přípravy nově uskuteční v termínu 18. a 19. února letošního roku. Do stopy se závodníci měli původně vydat již tento pátek a sobotu, ale vysoké teploty a nedostatek sněhové pokrývky to nedovolí.

Dobrou zprávou ale je, že online registrace na Bedřichovský Night Light Marathon jsou prodlouženy až do středy 16. února! Závodníci se mohou registrovat přímo ZDE. Již přihlášeným účastníkům bude startovné automaticky převedeno na nový termín. Pokud se v něm nebudou moci akce zúčastnit, startovné jim bude vráceno.

Pro připomenutí:

  • Trasy závodu jsou zveřejněny ZDE.
  • V zázemí budou připraveny šatny od hlavního partnera Volkswagen Užitkové vozy nebo mazací servis SWIX.

Abyste byli stále v obraze, sledujte naše komunikační kanály.

Po zásahu matky přírody se drobně pozměnil kalendář závodů:

Sezóna začne 15. – 16. 1. 2022 Zadovskou 30, pokračuje Krušnohorskou 30 (22. – 23. 1.), Karlovskou 50 (28. – 29. 1.), Orlickým Maratonem (5. – 6. 2.), ČEZ Jizerskou 50 (11. – 13. 2.), Bedřichovským Night Light Marathonem (připomínáme v novém termínu 18. – 19. 2.), JeLyManem (26. -27. 2.) a končí partnerským závodem Bieg Piastow (4. – 6. 3.). Navzdory komplikacím nic nevzdáváme a pracujeme na přípravách ze všech sil tak, aby všichni byli nadšení, až závody vypuknou.