Běžecká škola Miloše Škorpila

Běhej lesy Klínovec: parné léto vystřídala pravá krušnohorská jízda

Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci...

Přečtěte si více

Na co tak myslíte, když běžíte?

Myšlenky sebrané během šestidenní v Konstantinových Lázních. Když tak člověk běhá jeden, dva, tři, čtyři, pět, šest dní, pořád dokolečka dokola,...

Přečtěte si více

Tréninkový koncept, který se dobře uplatní ve všech sportech

Tento trénink můžete využít v jakémkoliv sportu, pouze běh zaměníte za jízdu na kole, plavání, jízdu na lyžích, inlinech, Nordic Walking, Nordic...

Přečtěte si více

Fenomén barefoot, návrat k přirozenosti, návrat k lehkosti, návrat k minimalismu

Když sleduji dění ve světě, vidím, jak jedna část lidské populace mrhá silami, zatímco druhá slovy. Někde mezi těmito póly je třetí část, která používá rozum a snaží se žít v...

číst více

Zima je fuč, je čas jít, běžet dál

Běhání je ideálním katem tuků a komu se podaří k tomu upravit i stravovací návyky, bude lehčí a při běhu bude jen létat. Klíč k efektivnímu hubnutí je v rozumném přístupu...

číst více

Nechceš, aby tvůj život řídili jiní? Řiď ho sám!

Neobávám se bouří, neboť se učím, jak řídit svou loď. – Louisa May AlcottováVšimli jste si, že lidé, kteří se nejvíce bojí života, mají dost často problém mít vliv na to, co se...

číst více

Nebylo vám od přírody naděleno, no a co, stále můžete být vítěz

Když člověk pozoruje ladný a plavný gazelí krok afrických běžců a porovná ho se svou tělesnou konstitucí, přestává mít chuť běhat. Říká si: „Tomu nemám ani náhodou možnost...

číst více