Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Na začátku byl velmi úspěšný televizní seriál Parta maraton. Přestože už je to devět let, všude, kam přijedu, se mě lidé ptají na jeho účastníky...

Přečtěte si více

Co musíte vědět, aby to na běžkách dobře klouzalo

Bratři Tomáš a David Svobodovi jsou všestranně nadanými sportovci. Jeden je triatlonista, druhý v moderním pětiboji dokonce získal olympijské...

Přečtěte si více

Každý krok, každá minuta, každý kilometr je lepší než nic a vy se mějte na prvním místě

Vrátit se na začátek je lepší než vzpomínat na to, kde už jsme byly. Rozhovor tento týden: tak co Teofile, jak to jde? Ále na ho***, Milošku, na...

Přečtěte si více

Běž a najdi svůj elixír mládí

Lidé odpradávna hledají elixír mládí a přitom jim doslova a do písmene leží pod nohama. Tím elixírem je pohyb, pohyb po svých. Výzkumný projekt, do...

Přečtěte si více

Veslařský trenažér, skvělý doplněk či náhrada běžeckého tréninku

Veslování na trenažéru je jedno z nejefektivnějších kondičních cvičení a zároveň i jedno z nejvíce opomíjených. Za oběma přívlastky stojí stejný faktor, a sice samotné veslařské...

číst více

Zima není obdobím pro osobní rekordy

V zimním období platí rovnice - nižší teplota vzduchu, větší výdej energie „Se sněhem a mrazem se mi hroutí svět. Už druhý den mi tělo neslouží. Nohy nemůžou a dech nestačí....

číst více

Jak běhat v zimě

Sledujte Běžeckou školu, běžecký web, který nejrychleji reaguje na změny počasí a kde se dozvíte, jak se co nejlépe ochránit před riziky běhání v zimě, jak se na běh oblékat, co...

číst více

Zůstat mladý po celý život není to samé, jako chovat se po celý život jako dítě

Proces stárnutí začínáme v okamžiku, kdy přestáváme růst a také ve chvíli, kdy se přestáváme učit nové věci. Růst jsem přestal v pětadvaceti, tedy tělesně. Učit se, nebo dělat...

číst více