Běžecká škola Miloše Škorpila

Tři zlatá pravidla tréninkového plánu na běhání

Uberte na tempu, běhejte pomaleji, budete zdravější a rychlejší! To neříkám jen já, ale i přední světový experti na běh. Když se připravujete...

Přečtěte si více

Jak lidé nejčastěji při běhu chybují

Běh je dovednost, stejně tak jako plavání, jízda na kole, úder golfovou holí či tenisovou raketou. Každou dovednost je třeba se učit, chceme-li jí...

Přečtěte si více

Běžecké prázdniny? Ale vůbec… Brdský půlmaraton v Kytíně přinesl rekordy

Rekordní počet účastníků ze čtyř kontinentů, rekordní časy (nejen těch nejlepších) a snad i rekordní nálada, jak ukazoval radostmetr. Pátý Brdský...

Přečtěte si více

Maraton se běží za dva dny, je třeba se na něj pořádně vyspat

Do startu maratonu zbývají už jen hodiny. Všechno už bylo napsáno, všechno už bylo řečeno, všechno už bylo vyzkoušeno, úhledné hromádky s připravenými běžeckými svršky a spodky...

číst více

Maraton se běží za tři dny, naprogramuj se na svůj čas

Dilema, které si musí rozhodnout každý sám. Jaká jsou pro a proti jedné či druhé varianty? Začneme tou první, tedy během s vodičem, abych pak rozebral tu druhou, tedy spolehnout...

číst více

Maraton se běží za čtyři dny, nalaďte se do pohody

Do maratonu zbývají čtyři dny. Cítíte nervozitu, nebo dokonce obavy? To je normální. Zcela klidní nejsou ani zkušení maratonci. Nepropadejte panice a hlavně „netestujte"...

číst více

Maraton se běží za pět dní. Rady pro notorické ignoranty

Tento článek je inspirován letitou zkušeností s těmi, kteří myslíce si, že oni jsou jiní kabrňáci, nejsou žádný B či C a tyto rady pro ně tudíž neplatí, pak na trati soupeří...

číst více