Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Na začátku byl velmi úspěšný televizní seriál Parta maraton. Přestože už je to devět let, všude, kam přijedu, se mě lidé ptají na jeho účastníky...

Přečtěte si více

Rozehřátí před různými tipy běhů a před závodem

Rozehřátí předchází rozcvičení, chcete-li protažení a provádíme jej proto, že zlepšuje aktivitu a průtažnost svalů, chrání svaly před natržením...

Přečtěte si více

Natřískaná Lednice! Seriál Běhej lesy velkolepě uzavřel rekordní sezonu

Lesní smečka uzavřela sezonu 2025 ve velkém stylu. Na dlouho dopředu vyprodaném závěrečném dílu seriálu Běhej lesy v Lednici praskaly startovní...

Přečtěte si více

Pět top krosových tréninků

Co je to krosový běh? Krosový běh je vlastně klasický „přespolák“, při kterém se běhá mimo zpevněné cesty různě zvlněným terénem. Můžou se při něm...

Přečtěte si více

Speciální běžecký trénink, který vám pomůže se zlepšit o mnoho procent a tipy na léto

Běháte tak, že kolikrát až padáte na ústa? Zařazujete do svého běžeckého tréninku fartlek, intervaly, regenerační běhy, tréninky obecné vytrvalosti, speciálního tempa a pořád se...

číst více

Teplé počasí patří k létu, může však způsobit vážné zdravotní problémy. Jak se zachovat v situacích, když vás či jiné potkají

Na městských maratónech to většinou potřebovat nebudete, protože zde je možno velmi rychle přivolat lékařskou pomoc, která už provede patřičné úkony a zajistí odvoz postiženého...

číst více

Běhej lesy Týmovka 2025 poprvé nabídla kombinaci štafet a staronových individuálních závodů

Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale...

číst více

Padesát šest důvodů proč se zamilovat do běhu

Těch důvodů, proč si zamilovat běh je určitě daleko víc, než níže zmíněných padesát šest, ale jsem si jistý, že kdo si zvolí některý z nich, nebo všechny, či své vlastní, tak se...

číst více