Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem 2024 – 2025

Když chcete začít běhat, koupíte si boty. Když chcete, aby vás někdo naučil běhat správně technicky a metodicky a narazíte na stránky Běžecké školy,...

Přečtěte si více

Současný ráz počasí potrvá, očekávejte sníh, déšť, mlhu, prostě slotu, ale klidně běhejte dál

Plískanice, mlha, zima, nechce se ven, natož tam běhat. Nabízím pár triků, jak se k tomu donutit. Když už se vám nechce běhat pro sebe, běhejte a...

Přečtěte si více

Slyšet se a myslet pozitivně, to je to oč běží

Miloši, moc krásný rozhovor. Tvá slova jsou pro mě poslední dobou opravdu pohlazením na duši. A to je člověk jen čte. Ale slyšet Tě, slyšet Tvůj...

Přečtěte si více

Blíží se adventní maraton. Z Prahy až do Dobříše přes Cukrák a Brdy

Před pěti lety oprášili „běžci pro běžce“ z popela nejstarší český maraton z Prahy do Dobříše. Vedli ho opět podél Vltavy, přes golfové hřiště...

Přečtěte si více

Rozhoupejte se s Rokem běhání s Milošem Škorpilem

Když učím lidi přirozenému běhu, říkám jim: běh je samá houpačka, dopředu se dostáváte pomocí kolíbky - odvalením chodidla z paty na špičku; pohyb rukou vypadá jako pohyb kyvadla...

číst více

Zvítězili jsme, i ty můžeš být vítěz, stačí vyběhnout

Před pár lety by to bylo jako ocitnout se někde uprostřed nějaké science fiction, dnes je to realita. Před pár lety vám lidé, kolem nichž jste probíhali, pokládali otázky typu:...

číst více

Jak rychle, jak daleko, jak často běhat

Začínající adept či adeptka běhání před tím, než vyběhne, řeší: jak rychle musím běžet, jak daleko musím běžet, jak často musím běhat? Mám vůbec na to? Takže...

číst více

Běh z čiré radosti

Podívejte se na běžící dítě, podívejte se mu do očí, jak září, jakoby říkaly: „Není nic krásnějšího na světě než běžet, běžet a běžet." Sledujte každý jeho pohyb a uvědomíte si,...

číst více