Dvanáct pravidel běhu. Pravidlo páté – běhat nestačí, chce to i posilovat a protahovat

Když člověk objeví krásu běhu, má tendenci jen běhat a to bez ohledu na to, zda běhá pro zdraví, na výkony či proto, aby si udržel váhu či zhubnul....

Dvanáct pravidel běhu. Pravidlo čtvrté – naučte se vnímat míru úsilí pomocí dechu

Ať se podívám v životě kamkoliv, vidím, že vše v našem životě řídí dech, to, co jsme schopni udýchat, co jsme schopni ještě vydýchat. Člověk může...

Dvanáct pravidel běhu. Pravidlo třetí – postav svůj trénink na tempu, které jsi schopný udýchat

Běžecký trénink, ale vlastně veškerý trénink vytrvalostních disciplín je o tom být schopný běžet co nejrychleji, doběhnout co nejdál, s co nejmenší...
Pravidla běhání v písku a u moře

Pravidla běhání v písku a u moře

Doba dovolených se blíží, spousta z vás se chystá, že vyjedete na dovolenou k moři. Před vámi se rozprostře dlouhá písečná pláž a vy se už nemůžete dočkat rána, kdy přijde východ...

číst více
Nápady, myšlenky, názory, projekty Miloše Škorpila

Nápady, myšlenky, názory, projekty Miloše Škorpila

AUTORSKÝ BLOG

Běhám tedy jsem…

Nabídka pro veřejnost

Nabídka pro veřejnost

Pro veřejnost nabízíme individuální běžecké tréninky, běžecké campy a semináře.

Nabídka pro firmy

Nabídka pro firmy

Pro firmy nabízíme workshopy, teambuildingy, přednášky, vše zaměřené na běh a zdravý životní styl a běžecké tréninky.

Výběr z našich knih:

Partneři: