Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Na začátku byl velmi úspěšný televizní seriál Parta maraton. Přestože už je to devět let, všude, kam přijedu, se mě lidé ptají na jeho účastníky...

Přečtěte si více

Dynamit v noze, bez něj běžec působí jak mrtvola

Ten má dynamit v noze, říkali jsme obdivně o člověku, z jehož běžeckého projevu bylo cítit ohromnou sílu. Stejné může platit i o vás. Jak na to...

Přečtěte si více

Za hranicemi vytrvalosti

Když jsem prvně otevřel tuhle knížku Aleše Dvořáka z nakladatelství Grada, bliklo mi v hlavě: “z hlubin vědy na vzduch”. Když jsem se pak do ní...

Přečtěte si více

PETRA VOLÁ 155

Petra Vrbová jako lékařka pomáhá zachraňovat život druhým. Teď chce poděkovat hospicům, které jí navzdory nevyléčitelné nemoci pomáhají dobře prožít...

Přečtěte si více

Natřískaná Lednice! Seriál Běhej lesy velkolepě uzavřel rekordní sezonu

Lesní smečka uzavřela sezonu 2025 ve velkém stylu. Na dlouho dopředu vyprodaném závěrečném dílu seriálu Běhej lesy v Lednici praskaly startovní koridory ve švech a v součtu všech...

číst více

Pět top krosových tréninků

Co je to krosový běh? Krosový běh je vlastně klasický „přespolák“, při kterém se běhá mimo zpevněné cesty různě zvlněným terénem. Můžou se při něm překonávat i menší překážky,...

číst více

Běž a objev svou životní cestu

Lidské bytosti mohou změnit vnější aspekty svých životů změnou vnitřních postojů svých myslí. – William James Lidské bytosti mohou změnu sebe sama navodit tím, že přestanou...

číst více

Váha, je životně důležitá, velmi proměnná, veličina

Že můžete svoji výkonnost ovlivnit tréninkem – jeho skladbou (běháním dlouhých vzdáleností, intervaly, posilováním, běhy do kopce či z kopce, protahováním), je vám nejspíš již...

číst více