Běžecká škola Miloše Škorpila

Speciální běžecký trénink, který vám pomůže se zlepšit o mnoho procent a tipy na léto

Běháte tak, že kolikrát až padáte na ústa? Zařazujete do svého běžeckého tréninku fartlek, intervaly, regenerační běhy, tréninky obecné vytrvalosti,...

Přečtěte si více

Teplé počasí patří k létu, může však způsobit vážné zdravotní problémy. Jak se zachovat v situacích, když vás či jiné potkají

Na městských maratónech to většinou potřebovat nebudete, protože zde je možno velmi rychle přivolat lékařskou pomoc, která už provede patřičné úkony...

Přečtěte si více

Běhej lesy Týmovka 2025 poprvé nabídla kombinaci štafet a staronových individuálních závodů

Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců...

Přečtěte si více

Běhej lesy opět vyprodané! Nové Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek

Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému...

číst více

Zenový – vědomý běh

Zenový (plně vědomý) běh – běh směřující do nitra sebe sama, při němž si uvědomujeme jen pohyb – dech – plynutí v prostoru a čase. Běh, při němž není důležité tempo, uběhnutá...

číst více

Běh je báječný způsob na řešení problémů

Běh je báječný způsob, jak si člověk může vyřešit své problémy, má to však jeden háček. Nesmí se stát sám pro vás problémem, nesmíte si myslet, že běháním své problémy vyřešíte!...

číst více

Když už člověk jednou začne, jde vše samo, nebo alespoň snáz, aneb stokrát nic umořilo osla

Nejlehčí na světě je přestat kouřit, sám osobně jsem to zkoušel tisíckrát - Mark Twain. Mohu to jen potvrdit, kolikrát jsem v neděli před půlnocí, típaje poslední cigaretu, řekl:...

číst více