Běžecká škola Miloše Škorpila

Nejúčinnější lék na život prožitý ve zdraví je pohyb

Člověk od svého zrození na pomezí věků byl postaven prozřetelností na zadní (nohy) s úkolem, aby chodil a běhal. S postavením se na zadní neztratil...

Přečtěte si více

Padesát šest důvodů proč se zamilovat do běhu

Těch důvodů, proč si zamilovat běh je určitě daleko víc, než níže zmíněných padesát šest, ale jsem si jistý, že kdo si zvolí některý z nich, nebo...

Přečtěte si více

Vstříc dobrým skutkům

Nejdříve Poutní maraton, který se pro mnohé změnil v potní, a pak Sokolovský 1/4 a 1/2 maraton. To byla náplň mého dne 18. června 2022, dne, kdy...

Přečtěte si více

Jarní výzva. Čtyři týdny pro životní restart

Učinit novoroční předsevzetí, že zhubnu, je sice chvályhodný čin, ale tak trošku proti přírodě. V lednu, kdy je minimálně denního světla a venku zima, se tělo a s ním i mysl...

číst více

Ruku v ruce spolu

Je dobré si uvědomit, proč Bůh sedmý den, poté co stvořil svět, odpočíval po své práci. Stojím na břehu řeky, dívám se, jak v ní voda plyne. Pozoruji odlesk slunce na hladině,...

číst více

Tucet tipů pro nastartování a průběh běžecké sezóny

Běžecká sezóna se začne pomalu rozbíhat na plné obrátky. Někdo v zimě trénoval pilně a usilovně, mnozí však stejně pilně a usilovně čekali na to, až bude venku více světla...

číst více

Běhání v terénu z nás dělá lepší běžce

Pokud se budete chtít naučit perfektní běžecký styl, půjdete běhat na dráhu, pokud se budete chtít naučit běhat v daném tempu, vyberete si běh na běžeckém trenažéru, pokud si...

číst více