Běžecká škola Miloše Škorpila

Rok běhání s Milošem Škorpilem

Na začátku byl velmi úspěšný televizní seriál Parta maraton. Přestože už je to devět let, všude, kam přijedu, se mě lidé ptají na jeho účastníky...

Přečtěte si více

Výživa běžců a běžkyň v zimě

Většina lidí vám řekne, že běhá proto, aby se nemuseli omezovat v jídle. Takže by se mohlo říci, že zabývat se nějakou speciální běžeckou výživou,...

Přečtěte si více

Bude zima, bude mráz, jak se s tím člověče vyrovnáš

Běhání v čerstvém sněhu, udupaném sněhu, na ledovce má svá specifika. Taktéž běhání v zimě a mrazu má svá pravidla. Z těchto pak lze odvodit určité...

Přečtěte si více

Žít pro lásku, to je to oč běží

Život je báječný, když jej necháte proudit, když mu nestavíte hráze z nelásky, nezájmu, nepřejícná, ze závisti, ze zbabělosti, z neschopnosti...

Přečtěte si více

Běhej lesy slaví historický rekord! Na Karlštejn zavítaly bezmála tři tisíce běžců

Perfektní počasí, výhledy na ikonický hrad Karlštejn i neopakovatelný průběh jinak nepřístupným lomem Velká Amerika. Na první závod jedenácté sezony seriálu Běhej lesy, který byl...

číst více

Léky na únavu. Pestrost v jídle i životě a dovolit si být občas za lenocha

Týdny, měsíce, někdy roky se připravujete na svůj závod a když se přiblíží, přepadne vás pocit absolutní marnosti, jste unavení, někde vás něco táhne, píchá..., prostě všechna ta...

číst více

Umění odpočívat

Únava. Pokud se naučíte stejně citlivě reagovat na signály svého těla, jako reagujete na to, co se děje kolem vás, budete mít vyhráno. Pokud ne, pak tělo má pro tuto příležitost...

číst více

Na vlně novinek Běhej lesy v červených barvách

Parťáku, letos to je přímo smršť novinek, ale slyšel jsi už tu o nové rychlostní prémii přímo do cíle? Nebo o té nejvymakanější analýze tvého výsledku, ve které už neschováš...

číst více